Povečajte Si Beljakovine In Rešite Svet Z Najboljšimi Palicami Za Kriket

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Po podatkih Združenih narodov bomo do leta 2050 približali 10 milijardam ljudi na zemlji. Naša trenutna proizvodnja hrane skorajda ni sposobna prehraniti toliko ljudi. ZN so leta 2013 objavili poročilo, v katerem razkrivajo, da nam bodo žuželke, kot so črički in moka, pomagale preživeti bližnjo prehransko krizo.

Od takrat pridejo na prizorišče proizvajalci užitnih žuželk (žal, nisem se mogel upreti). Črički imajo zlasti velike koristi za zdravje in jih je nabrati razmeroma enostavno. Morda ste že jedli čričke v energetskih in beljakovinskih ploščicah danes.

Črički so približno 65 odstotkov teže beljakovin. Črički so polni vitamina B12, kalija, omeg3 maščob in prebiotičnih vlaken, prava hrana. Po Crickstartu (več o njih v trenutku) vsebujejo:

• dvakrat več beljakovin kot govedina.
• dvakrat več železa kot špinača.
• dvakrat več kalcija kot mleko.
• sedemkrat več vitamina B12 kot losos.

Niso samo gonilna sila vitaminov in beljakovin, v primerjavi s tradicionalno živino so veliko lažje za okolje. Na kilogram užitne hrane v primerjavi s kravami, črički:

• porabite 2000-krat manj vode
• uporabite 12-krat manj krme.
• 80-krat manj metana.

Filmi, kot je Snowpiercer, morda ne bodo daleč od svojih napovedi o hroščkih, vendar se lahko vsi strinjamo, da so žuželke lahko malo bolj privlačne. Podjetja v ZDA in Kanadi naredijo napake nadvse okusne, zlasti v obliki beljakovinskih ploščic, s katerimi si lahko privoščite odmore, dogodivščine in treninge.

Crickstart

Crickstart uporablja certificirane organske čričke za pripravo okusnih beljakovinskih ploščic, krekerjev in mešanic za smutije. Čipsu dodajo svežo zelenjavo, kot so kalamatolive in paprika. Za palice, semensko maslo in datlje držijo vse skupaj. Ne vsebuje glutena, mlečnih izdelkov, hidrogeniranih olj ali rafiniranih sladkorjev. Vse te okusne poslastice so v okusih, kot so cimetov kardamom, čili čokolada, limonina apna, oljka, mango in BananRaspberry. Če se vam to zdi okusno, uporabite kodo za popust »THEMANUAL«, da dobite 15 odstotkov popusta!

Obalni proteini

Z zahodne strani celine Coast Protein proizvaja palice z brusnicami, temno čokolado in arašidovim maslom. Coast palice brez glutena, soje in mlečnih izdelkov vsebujejo 10 gramov čistih beljakovin v kriketu, 16 gramov nenasičenih maščob in 40 odstotkov dnevnega železa. Temna čokolada ima v bistvu okus po piškotu, vendar se hrani s kakovostno beljakovinsko ploščico.

Chapul

V stotinah trgovin po ZDA in Kanadi Chapul močno trdi na trg zdrave hrane. Blagovna znamka je svojo prvo ploščico naredila leta 2012, na Shark Tank se je pojavila leta 2014 in vse od takrat izpopolnjuje recepte. Z bari, kot so temna čokolada Aztec, MatchTea, napolnjeni z goji, in kokosovim ingverjem in apno, navdihnjenimi s tajsko, boste lahko hkrati poganjali svoje treninge in potovali po svetu z brbončicami. Preizkusite paket vzorcev za vse okuse.

Litično

Lithic uvozi kmalu certificirane organske čričke s Tajske za svoje palice, beljakovine v prahu in testenine. Z visokim odstotkom moke iz črička v ploščicah najdete visoko beljakovinski štanc in ker so brez soje, laktoze in glutena, so lahki za vaš želodec. Družba doda datlje, mandlje in suho sadje za pripravo okusov BananBread, Blueberry Vanilland Dark Chocolate Brownie.

Exo

Enega največjih proizvajalcev palic za kriket je Exo oblikoval kuhar s tremi Michelinovimi zvezdicami. Ti ugrizi so paleo prijazni (razen okusa PB&J) brez glutena, soje in mlečnih izdelkov. Vsaka ploščica vsebuje približno 10 gramov beljakovin, 5-7 gramov vlaknin in 14-20 gramov maščobe iz kombinacije čričkov in oreškov. Če to postavimo v perspektivo, je v vsakem lokalu približno 40 čričkov. Lahko naročite neposredno s spletnega mesta ali začnete naročnino, tako da nikoli ne boste imeli kratke prigrizke s super hrano.