Najboljše Poceni Ponudbe Beljakovinskih Praškov Za April 2021

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Če kupujete za najboljše poceni ponudbe beljakovin v prahu, je na voljo ogromno ugodnih ponudb. Raznolikost izbire poceni beljakovinskih praškov je lahko zmedena, saj se mešanice sestavin zelo razlikujejo glede na namen izdelka. Ne glede na to, ali želite shujšati, se zrediti, zgraditi mišice ali se preprosto spraviti v formo in jesti bolj zdravo, je pravi beljakovinski prašek lahko temelj zdravega prehranskega programa. Naredili smo nekaj dela pri sestavljanju ponudb najboljših beljakovinskih praškov spodaj in bomo to objavo redno posodabljali. Vključujemo tudi nasvete o vsem, kar morate vedeti o beljakovinah za moške in zakaj je beljakovinski prah lahko pomemben del vašega prehranskega načrtovanja.

Današnje najboljše poceni ponudbe beljakovinskih praškov

Kmalu poteče

Premier Protein v sirotkini beljakovini v prahu

20 30 Ustvarite kadar koli beljakovinske napitke s 30 grami sirotkinih beljakovin na porcijo. Brez glutena, 1 gram sladkorja na porcijo. Kupite na Amazon Discount s kuponom

Kmalu poteče

BN Labs prah iz sirotkine beljakovine v travi

48 50 Nearomatiziran beljakovinski prah z 24 grami sirotkinih beljakovin, hranjenih s travo, na porcijo. Večnamenske beljakovine, ki podpirajo treninge, okrevanje, atletske rezultate in splošno prehrano. Kupite na Amazon Discount s kuponom

Kmalu poteče

Dymatize ISO100 hidroliziran beljakovinski prašek 100% beljakovin izolata sirotke

30 32 Zmes, namenjena ljudem, ki želijo pridobiti moč in velikost mišic, je 100-odstotna moč beljakovin sirotke brez glutena in vsebuje zelo malo sladkorja (le 0,5% laktoze) na porcijo. 25g beljakovin na porcijo. Nakup pri Amazonu

Kmalu poteče

AriDesigner beljakovinski prašek

9 10 Zasnovan posebej za podporo zdravju žensk, narejen iz izolata sojinih beljakovin in koncentrata sirotkinih beljakovin brez GSO. 15 gramov beljakovin na porcijo. Nakup pri Walmartu

Kmalu poteče

VegSport Premium proteinski prašek

40 55 Rastlinska beljakovinska moč za napitke in napitke po treningu. Brez glutena in brez mlečnih izdelkov. 30 gramov beljakovin na porcijo s samo 3 grami neto ogljikovih hidratov. Nakup pri Amazonu

Kmalu poteče

Oblikovalec proteinov sirotkinih beljakovin v prahu

17 23 Splošni prehranski nadomestni beljakovinski prašek s 25 g koncentrata sirotkinih beljakovin brez gensko spremenjenih organizmov, organskimi kompleksnimi ogljikovimi hidrati, hitrim zdravjem ter 23 vitamini in minerali na porcijo. Nakup pri Walmartu

Kmalu poteče

VegProtein in Zeleni

37 Univerzalni beljakovinski prah z 20 grami na porcijo veganskih beljakovin in zelenjavo. Brez glutena, laktoze, mlečnih izdelkov in soje. Štiri grame neto ogljikovih hidratov in tudi vi lahko uporabite ta beljakovinski prah za peko. Kupite na Amazon Discount s kuponom

Kmalu poteče

Isopure Zero Carb Protein

36 45 Zasnovan za obnovo vadbe in izgradnjo mišic s 25 grami 100% beljakovin izolata sirotke na porcijo. Brez ogljikovih hidratov in brez glutena in laktoze. Nakup pri Amazonu

Kaj počne beljakovinski prašek?

Beljakovinski prah je primeren način za dodajanje tega vitalnega prehranskega gradnika vaši prehrani. Beljakovinski prah ni namenjen samo športnikom in bodybuilderjem. Vsi potrebujemo zadostne količine beljakovin v svoji prehrani, da ostanemo zdravi. Beljakovine pomagajo graditi mišice in ohranjati njihovo zdravje ter so bistvenega pomena za splošno zdravje.

Ali niso beljakovine samo beljakovine? Niso vsi viri beljakovin enaki. Beljakovine so zapleten vir hrane. Bistveno je, da naša prehrana vključuje popolne beljakovine, kar pomeni tiste, ki vsebujejo devet aminokislin, ki jih potrebujemo ljudje. Najboljši način, da zagotovite, da zaužijete zadostne količine vseh devetih aminokislin, je uživanje beljakovinske hrane, ki vsebuje vseh devet aminokislin, ki so naravno prisotne. Večina živalskih virov beljakovin, kot so meso, ribe in mleko, so popolne beljakovine. Prav tako lahko kombinirate določeno neživalsko hrano, kot sta fižol in riž.

Še posebej, če ne jeste mesa in za vse, ki si ne želijo vzeti časa za nakupovanje, pripravo in uživanje obrokov s popolnimi beljakovinskimi viri hrane, je predpakiran beljakovinski prah primeren način, da imamo dovolj beljakovin v naši prehrani. Beljakovinski napitki in beljakovinske ploščice so drugi enostavni načini za izpolnitev vaših prehranskih potreb.

Teoretično se lahko spuščate po zajčjih luknjah, poslušate ali berete o lastnostih različnih vrst beljakovin. Tudi o količini obstajajo različna mnenja. Športni trenerji in nekateri nutricionisti, čeprav na splošno niso med zdravstvenimi delavci, imajo tudi različna mnenja o količini popolnih beljakovin, ki je primerna za različne zdravstvene cilje, gibanje ali športne cilje.

Koliko je dovolj? Za večino ljudi ni tako težko zaužiti dovolj beljakovin na dan. Na splošno odrasli potrebujejo med 0,8 grama in 2 grama beljakovin na kilogram telesne teže na dan. Razlika je do neke mere odvisna od zdravja posameznika, pa tudi od obsega aktivnosti. Tekmovalni športniki in ljudje, ki zaradi pomembne rasti mišične mase potrebujejo največ beljakovin.

Pretiravanje s količino beljakovin, bodisi iz beljakovinskih praškov ali katerega koli drugega vira, ni zdravo, še posebej dolgoročno. Prenajedanje živalskih beljakovin lahko privede do neželenega in nezdravega povečanja telesne teže, vendar to ni edina težava. Naša jetra in ledvice morajo predelati vse, kar pojemo, preveč beljakovin pa lahko izjemno obremeni te vitalne organe.

Sirotki ali ne sirotki? Kaj pa vrste beljakovinskih praškov? Sirotkine beljakovine so mlečni izdelek in popolne beljakovine. Tudi beljakovinski praški na osnovi sirotke so razmeroma poceni. Beljakovinski praški, ki uporabljajo izolate sirotke, lahko stanejo malo več kot koncentrati sirotke, ker se izolati predelajo tako, da dajo več beljakovin in manj ogljikovih hidratov, maščob in laktoze (mlečni sladkor). Če nalagate beljakovine, verjetno ne želite dodati enakih deležev ogljikovih hidratov, maščob in sladkorjev, zato so izolati lahko boljša izbira.

Mnogi uživajo prigrizke z visoko vsebnostjo beljakovin, narejene iz pravega mesa. Če pa ne želite uživati beljakovin v prahu iz živalskih proizvodov, obstaja veliko možnosti za vegetarijance, vegane in druge prehranske potrebe in želje, specifične za hrano. Beljakovinski prah na osnovi sirotke običajno stane več kot prah sirotke. Tudi etikete boste pozorno prebrali, če imate pomisleke glede glutena ali drugih sestavin.