Kako Se Hitro Znebiti Ogrcev: Nasveti Za Zdravljenje In Preprečevanje Moških

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Zdaj, ko si namenjamo več časa za gledanje videokonferenčnih klicev, ni nič hujšega, kot če bi na planoti vašega negovanega obraza videli stražarja, ki stoji na straži. Ne glede na to, kako dobro se počutite ostali, bo poznavanje te grde napake uničilo vaše občutke vsakič, ko se boste ves dan soočili s svojim razmišljanjem. Preberite, če želite izvedeti, kako jih enkrat za vselej zdraviti in preprečiti.

Kaj so ogrci?

Ogrci se pojavijo, ko se odvečno olje iz kože (znano kot sebum) in odmrle kožne celice naberejo v pore kože, drobne luknje, ki koži omogočajo, da "diha". Ogrci so posledica zamašenih por, ki imajo odprte površine, kar omogoča oksidacijo temne barve, zaradi katere je madež dobil ime.

Pri večini moških boj z ogrci doseže svoj omamen vrhunec v najstniških letih, ko divje nihajoči hormoni povzročijo, da se koža splakne z odvečnim oljem. Toda občasno se lahko pojavijo tudi med vašimi slavnimi dnevi, zahvaljujoč znoju, umazaniji, bakterijam, slabi prehrani in celo stresu.

Kako se znebiti ogrcev

Poskusite s čistilom na osnovi olja

Kolikor se sliši noro, olje raztopi olje, prav to pa potrebuje vaš obraz, prizadet zaradi črnih ogrcev. Zlasti Jojoboil ima kemično sestavo, ki je skoraj enaka sebumu, zaradi česar je odlična možnost za čiščenje por brez sušenja kože. Vtrite približno eno žlico olja v obraz in ga pustite delovati 5-10 minut, nato pa ga odparite z vročo, mokro krpo. Preizkusite ga en teden - morda vas bo presenetilo, kako učinkovit je.

Piling

A ne preveč. Mrtve kožne celice so skupaj z odvečnim lojem glavni vzrok za blokiranje por in ustvarjanje kopičenja, ki se konča z ogrci. Vendar ne pretiravajte s pilingom - če postanete preveč vneti s pilingom ali kožno ščetko, boste kožo razdražili in (uganili ste) sprožili presežek sebuma.

Poskusite z glineno masko

Francoska zelena glina je v času pripravljenosti pripravljena za pomirjanje razdražene kože med odstranjevanjem nečistoč. Če je še niste poskusili, vas čaka priboljšek. Kul občutek blata na koži takoj sprosti, parna brisača, s katero jo obrišete, je odličen preganjalec. Tu je nekaj najboljših mask za obraz za moške.

Premislite o svoji prehrani

Nismo želeli tega povedati, ampak … no, to pravimo. Slaba prehrana je bila povezana z dermatološkimi izbruhi in ne govorimo samo o mastni hrani, čeprav je to zagotovo klasični krivec. Predelana hrana, hrana z veliko sladkorja ali enostavni ogljikovi hidrati, celo pretirano uživanje v čudovitih neverjetnih živilih, kot so obrtno pivo in pasterizirani svinjski trebuh, povzročijo hiter skok krvnega sladkorja, kar začne verižno reakcijo, ki vodi do prekomerne proizvodnje sebuma. Ne pravimo, da nikoli ne morete uživati v krožniku poutine ali opojni rezini pice. Samo olajšajte se, dokler se vaša koža ne uravna.

Uravnotežite svoje hormone

Najstniki niso edini, ki imajo težave s hormoni - hormoni so enako dovzetni za neravnovesje, če je vaša prehrana zamočena, ne spite dovolj ali če ste preprosto res stresni. Z zdravljenjem osnovnega vzroka z izboljšanjem splošnega zdravstvenega stanja ali jemanjem naravnega adaptogena (tj. Hormonskega uravnoteževalca), kot je goba makroot ali reishi, boste morda opazili ujemajoče se izboljšave na koži.

Kako preprečiti ogrce

Naj bo vaša koža čista

To je vaša prva obrambna linija pred črnimi glavami. Poiščite si dobro, nežno milo ali čistilo in ga uporabljajte vsak dan. Za odstranjevanje umazanije in zaščito pred bakterijami lahko uporabite blag tonik ali celo jabolčni kis (ne glede na vonj).

Izogibajte se izdelkom, ki "zategnejo" ali "zmanjšajo" pore

Ne popustite skušnjavi, da bi poskušali zapreti pore. To je pravzaprav kontraproduktivno (da ne omenjamo praktične nemožnosti). Pore so, kako vaša koža diha. Če jih poskušate zapreti ali izsušiti z alkoholnimi tretmaji kože ali benzoil peroksidom, boste samo preveč aktivirali žleze lojnice, kar bo privedlo do še hujših zlomov. Vzdrževanje rahlo navlažene kože je najboljši način za zmanjšanje izločanja olja in preprečevanje ogrcev.

Če sprejmete preventivne ukrepe in nadaljujete z ustreznim zdravljenjem, se vaše ogrce hitro raztopijo, skupaj z zadrego, ki jo morda čutite zaradi tega.