Kako Zdraviti Izpadanje Las Zaradi Stresa Med COVID-19

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Približno zadnjih sedem mesecev je bilo zanimivo za življenje. Sprijaznimo se, ni pogosto, da vidimo, da se stari starši praskajo po glavah in govorijo, da česa takega še niso videli. Od leta COVID-19 do politike je bilo leto 2020 eno tistih let, ki se ga bodo pri pouku zgodovine omenjala še desetletja, če ne stoletja. Seveda vse te pretrese prinašajo tudi rekordno veliko osebnega stresa, ki se v naših telesih kaže na vse mogoče načine. Za mnoge sodobne moške se ta napetost reši dobesedno z izpadanjem las.

Popolnoma normalno je, da doživite nekaj izpadanja las. Lasje tako kot ostali prehajajo skozi faze. Ne da bi bili preveč tehnični, obstajajo faza rasti, faza prehoda in faza počitka. Lasje lahko rastejo od pet do sedem let, odvisno od vaše genetike. Ta prehodna faza pa traja le približno deset dni. Faza počitka (tehnični izraz je telogen) lahko traja tudi tri mesece, toda to je točka, ko se lasje počasi, a zanesljivo začnejo sproščati in izhajati. Po približno treh mesecih se celoten postopek začne znova. Običajno.

Tisti, ki imamo moško plešavost, bomo zaradi genetike izgubili lase. Lasni mešiček se začne krčiti in čez nekaj časa celoten proces rasti preprosto izgine. (Ne obupajte, za to obstaja upanje.)

Poleg genetike lahko stres našega trenutnega časa - vključno s stresom na vašem telesu, če ste dejansko zboleli za COVID - povzroči tudi prezgodnje izpadanje las. (Opomba urednika: Resnično upamo, da je edina stvar, s katero se morate spoprijeti, če ste bolni.) Dejansko po mnenju dr. Dayala Mukherjeeja iz The AurClinic London, „psihološki dejavniki, kot so stres, tesnoba ali katera koli pomembnejša travmatična epizoda lahko sproži ali poslabša nekatere vrste izpadanja las."

Dr. Craig Ziering je specialist za obnovo las s klinik v Newportu in Beverly Hillsu v Kaliforniji, Las Vegasu in New Yorku. To okoliščino označuje kot telogenski izliv. Seveda se sliši kot nekaj lepljivega iz Ghostbusterjev, a pravzaprav gre za tehnični izraz za izpadanje las, ki se zgodi po stresu. V zadnjih sedmih mesecih ali približno tako je šlo le za stres.

"Koronavirus sam lahko povzroči vnetje, zato bodo ljudje, ki so že preobčutljivi, ugotovili, da je to škodljivo za njihove lase," pravi Ziering za The Manual. »Videli smo celo paciente, ki niso bolni, nenadoma izgubijo več las kot običajno. Moški zlasti trpijo, ker jih še vedno tradicionalno vidijo kot glavo gospodinjstva. Če še malo zbolijo, lahko to povzroči čustveni stres. Kako bodo poskrbeli za svoje družine? Sestavljeno z nihanji na borzi. Fantje, ki so lastniki majhnih podjetij, bodo to morda še bolj občutili, ker čutijo stres, da skrbijo za svoje družine in zaposlene."

Ziering nadalje poudarja, da lahko veliko stvari razkrije osnovno genetsko izpadanje las, ki ga pacient morda običajno doživi šele pozneje v življenju. Moškim, ki se na primer zdravijo zaradi raka, lahko lasje začasno izgubijo, a bodo spet zrastli. Če pa obstaja osnovna moška plešavost, pa to lahko poslabša izpadanje las v bolj trajno stanje.

»Včasih je to preprosto, kot pacientu dati občutek nadzora. Vse ostalo v njegovem življenju spiralno presega njegovo moč, zdaj so to tudi njegovi lasje? Gre za prekinitev tega kroga. «Pravi Ziering.

Uporabljajte naravne izdelke

Včasih je ta cikel tako preprost kot uporaba izdelkov za lase, ki so bolj zdravi za vaše lase in lasišče. Nabiranje izdelkov za oblikovanje lahko dejansko zamaši lasne mešičke in pospeši odziv telegenega izliva. Tu je nekaj najboljših izdelkov za naravno oblikovanje, ki smo jih preizkusili.

No Gunk Natural Styling Wax - 24 USD

Komentar dr. Mukherjeeja je septembra spodbudil britansko blagovno znamko No Gunk, ki je lansirala svojo lahkotno kampanjo "Ne bodi upokojen Peter". Priloženi video prikazuje mladega, zdravolasega moškega, ki se je spremenil v ostarelega, plešastega zaradi uporabe pripravkov z ostrimi kemikalijami in tistih, ki puščajo ostanke. No Gunk ni naklonjen naravnim sestavinam, kot so lavclay, shebutter in arganovo olje.

Jack Henry Pomade - 24 dolarjev

Dobitnik nagrade Grooming Awards 2020, izdelek Jack Henry's rockstar vsebuje samo štiri glavne sestavine - čebelji vosek, kokosovo olje, bentonitno glino in olje sivke - za enostavno oblikovanje las, ne da bi poškodoval folikle.

Verb Ghost šampon - 18 dolarjev

Veliko lekarniških šamponov vsebuje nekaj umetnih sestavin, ki lahko dodatno povzročijo poškodbe las. Z Verbovim veganskim šamponom, ki je napolnjen s hidratantnim moringom in izvlečki sončničnih semen, ni povsem tako, da vam temeljito očisti grivo. Poleg tega je brez škodljivih sulfatov in parabenov ter brez krutosti.

Obiščite dermatologa

Če ste poskusili zamenjati izdelke in imate še vedno hitro izgubo las, ne izgubljajte časa z zdravnikom. Če pravočasno odkrijemo resno težavo z izpadanjem las, je ta v treh do šestih mesecih reverzibilna.

Dr. Ziering začne z lokalnimi zdravili, kot sta minoksidil ali finasterid, enostavno zdravljenje na domu. V nekaterih primerih lahko preide na oralni finasterid, ki blokira DHT. DHT je vrsta testosterona, ki dela moške čudeže, ko gremo v puberteto, vendar ni tako prijazen do vaših foliklov, ko se starate.

"Uporabljamo tudi lasersko terapijo, kjer bolnik nosi pokrovček, ki stimulira mitohondrije in izboljša rast celic," pravi Ziering. »Končno delamo tudi injekcije eksosomov, ki so oblika terapije z matičnimi celicami. Nega neguje lase, osnove pa pomagajo, da šibki lasje postanejo debelejši."

Nazadnje, če gre za to, je morda na voljo dejanska operacija, zdravniki, kot je Ziering, pa lahko pomagajo pri obnovi las in presaditvah.

Mogoče je najpomembnejši del izpadanja las, povezanih s stresom, držati stvari v perspektivi.

»Sem zdravnik. S pacientom imam opravka kot celoto, «pravi dr. Ziering. »Pomembno je vedeti, da smo vsi skupaj v tem. Poiščite nekaj, kar je dobro za vaše telo: meditacija, telovadba, počitek, joga ali kaj drugega, zaradi česar se počutite bolje. Jejte visoko beljakovinsko prehrano s svežimi zelenimi in stročnicami. Ne držite stresa ustekleničenega! Poiščite nekoga, s katerim se lahko pogovorite in delite svoja čustva. Naj vas ne bo sram, če je čas, da kaj storite glede izpadanja las. Naredite tisto, kar je potrebno za prekinitev tega stresnega kroga, in počutite se, kot da delate nekaj pozitivnega zase."