Kako Se Znebiti Alergij, Menijo Strokovnjaki

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Pomladne in poletne alergije. Sovražimo te. Od neozdravljivo solznih oči do kihanja, zastojev in celo podočnjakov in zabuhlosti smo končali z milijardami drobnega cvetnega prahu, ki se bliža sezoni.

Tako smo se pogovarjali s strokovnjaki za alergije po državi, da bi dobili njihove nasvete, kako se znebiti alergij (če ste že v muki čistilnice cvetnega prahu) in načine, kako preprečiti, da bi simptomi udarili pred časom.

Ali imate alergijo ali prehlad?

Simptomi vključujejo izcedek iz nosu, srbeče in solzne oči, kašljanje, kihanje, srbenje v nosu in grlu ter kapljanje po nosu. Kako lahko razločite med prehladom / gripo in alergijami? Dr CristinPorch-Curren pravi, da je "tipičen prehlad / gripa kombinacija vnetega grla in nizke temperature." Torej brez temperature = gre za alergije. BTW: tukaj je, kako se znebiti mraza.

Kaj povzroča vaše alergije?

"Spomladi je ponavadi cvetni prah, poleti pa cvetni prah in plevel," pravi Porch-Curren. "Vendar je vse odvisno od okolja in podnebja, v katerem živite. Na primer, južna Kalifornija nima posebnih letnih časov in so cvetni prahi lahko prisotni skozi celo leto." (Imate pa tudi In-n-Out, zato tehtajte dobro in slabo, fantje.)

"Pomlad in jesen sta lahko težavna," dodaja dr. Kate Moran. »Prah in prhljaj hišnih ljubljenčkov ne poznata sezone, a alergeni na rastlinski osnovi se v različnih letnih časih vnamejo. Vremenski kanal "Alergijski sledilnik" (vnesite poštno številko za informacije o lokalnih krivcih) je lahko koristen za napovedovanje izbruhov simptomov ali za pripravo na potovanje iz mesta."

Kako se znebite alergij?

Sredi simptomov, zaradi katerih želite zajokati, se obrnite na "izpiranje s solno raztopino, različna zdravila brez recepta, kot so antihistaminiki in nosni steroidni spreji, ter obiščite svojega alergologa," pravi Porch-Curren.

Dr. Moran priporoča naslednje tablete, razpršila, izpiralke in različne napitke:

„Pri peroralnih zdravilih poskusite zdravilo Zyrtec (cetirizin), Claritin (loratidin), Allegr (feksofenadin) ali Singulair (montelukast), ki jih jemljete vsak dan, če so simptomi pogosti ali 4-6 ur pred izpostavljenostjo ob prihajajočem stiku z alergeni … običajno ti novejši zdravila manj sedirajo kot Benadryl (difenhidramin)."

Dodaja, da ima večina zdravil za alergije kombinirane tablete s psevdoefedrinom, ki pomagajo pri "hudih simptomih". Ti bodo za pultom in za nakup potrebujejo osebni dokument s fotografijo. "Zahvaljujem se ljudem, ki proizvajajo met, za te nevšečnosti," dodaja Moran. “In ne pričakujte popolne razrešitve simptomov z enim ali dvema odmerkoma. Dva palca gor za generično."

Upoštevajte, da se morajo vsi, ki imajo pomembno anamnezo in jemljejo zdravila na recept, o zdravilih brez recepta pogovoriti z zdravnikom.

Za pršila za nos poiščite Nasonex (Mometazon), Flonase (flutikazon) ali Nasacort (triamcinolon), ki jih boste uporabljali vsak dan. "Ti ne bodo začeli veljati takoj," pravi Moran. "Afrin (oksimetazolon) deluje v stiku, vendar NE uporabljajte več kot 3 dni zapored."

Lahko se obrnete tudi na nosno slanico. "Uporabite vsaj 200 ml na stran, en do dvakrat na dan," pravi dr. Moran. "Na voljo so vnaprej pripravljeni zavojčki, ki jih lahko pripravite sami z enodelnim čistim, steklenim kozarcem, destilirano ali kuhano vodo, 1 čajno žličko sode bikarbone, 1 čajno žličko soli (sol za kisanje ali konzerviranje; NE kuhinjska sol - vsebuje druge kemične sestavine), dobro premešajte, shranite za uporabo en teden, nato smolo in začnite sveže. Potrebovali boste Neti-Pot, stekleničko ali brizgo za namakanje nosu, «pravi dr. Moran.

Kako preprečiti, da bi se simptomi alergije začeli?

Alergije lahko preprečite z uporabo HEPfilterjev, pogostimi prhami, zaprtimi okni, ne sušenjem oblačil zunaj na vrvi za perilo in z uporabo nosne fiziološke razpršilke, odlokov Porch-Curren. Upoštevajte, da veliko tega, ali imate alergije ali ne, je odvisno od vaše genetike in izpostavljenosti. Kar pomeni, izogibajte se sprožilcem, za katere veste, da so vaše oči rdeče kot hudič. Uporabite svojo klimatsko napravo in zaprite okna in vrata.