8 Zdravstvene Prednosti Vodke: Ali Je Vodka Dejansko Dobra Za Vas?

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Konec tedna je pravi čas, da si privoščite vodko na vrhu police in se sprostite ob vodnem koktajlu. Takrat se ljudje odločijo, da bodo svoje skrbi pustili za sabo in praznovali teden, ko je končno konec. Vendar se lahko vodkt po dolgem, napornem tednu dobro zabava s prijatelji. Pravzaprav je vodke kar nekaj zdravstvenih koristi, ki jih večina ljudi sploh ne upošteva.

Čeprav vodka (tako kot katera koli vrsta alkohola) ni nujno zdrava, ima duh nekaj koristi. Pazite le, da jih ne uporabljate za upravičevanje pretiranega pitja.

1. Pomaga vam pri odstranjevanju stresa

Vsak ima način, da se po dolgem in stresnem delovnem dnevu sprosti. Medtem ko se nekateri morda obrnejo na telovadbo ali oddaje Netflix, da se sprostijo, nekateri izberejo vodke za spremljevalca.

Razširjeno je prepričanje, da je za takšno dejavnost vino prava alkoholna pijača. Ta identiteta izhaja iz dejstva, da smo si ogledali na stotine filmov o tem, kako nekateri protagonisti pijejo steklenice vina, da se po težkem dnevu naslonijo. No, kljub splošnemu mnenju o vinu se znanost ni nujno strinja z njim. V študiji so proučevali vpliv vodke in rdečega vina na stres, rezultati pa kažejo, da je vodka očitno vplivala na zmanjšanje stresa, za razliko od rdečega vina, ki ni imelo nobenega učinka.

2. Lahko vpliva na kakovost spanja

Kot katera koli druga alkoholna pijača tudi v celoti ne izkoristite prednosti, če jo uživate v večjih količinah. Znanost pravi, da če pijejo zmerno in ne redno, lahko pijače vodke občutijo prednosti pijače.

V majhnih odmerkih vodka lahko povzroči spanje in spodbudi latenco spanja. Zato mnogi ljudje, ki trpijo zaradi nespečnega alkohola tik pred spanjem. To je ena izmed številnih prednosti pitja vodke (seveda zmerno!). Poleg tega lahko uporabite najboljše mešalnike vodke in si privoščite koktajl pred spanjem.

Eden glavnih simptomov nespečnih ljudi je težava pri zaspanosti. Vendar pa bo kakovost spanja pustila veliko želenega, če boste redno pili več, kot bi morali. Zvišali boste toleranco za alkohol in se lahko zmanjšalo trajanje spanja ter povečale motnje spanja.

3. Pomaga vam lahko pri hujšanju

Če slučajno razmišljate o dieti, vendar ne morete zares razmisliti o možnosti, da bi se morali odpovedati alkoholu, potem je vodka prava pijača za vas. Druge alkoholne pijače, kot je poceni pivo, vam lahko dajo "pivski trebuh" zaradi ravni sladkorja in kalorij v pivu. Vendar je primer z vodkami povsem drugačen.

Obstaja veliko sort vodke; nekatere so narejene iz krompirja, nekatere iz žita, nekatere pa iz grozdja. Število kalorij je lahko odvisno od vrste vodke, ki jo izberete, od stopnje alkohola v njej in od tega, ali je dokazljiva ali aromatizirana. Kljub temu vodni napitki vsebujejo približno 60 kalorij, kar je precej manj kot druge alkoholne pijače.

4. Lahko zniža raven holesterola

Torej, je vodkgood za vaše zdravje?

Spet pride na vrsto zmernost. Vodke, alkoholna pijača, lahko povečajo raven dobrega holesterola (HDL), ki se bori proti slabemu holesterolu (LDL) zaradi zamašitve arterij. Namesto tega LDL pošlje proti jetri, od koder bo odstranjen iz telesa.

Vodk ne samo pomaga pri ravni holesterola, ampak tudi zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt. Glede na študijo, ki je prišla do tega zaključka, so udeleženci, ki so opazili to zmanjšanje, uživali alkohol tri do štiri dni na teden. Vendar bodite pozorni, da lahko pretirana uporaba vodke katere koli vrste alkohola povzroči poškodbe srčno-žilnega sistema.

5. Lahko se uporablja kot izdelek za nego kože

Skoraj vsakdo ima rutino nege kože, ki se je drži vsak večer. rutina za nego kože vsebuje številne izdelke, vodka - s svojimi razkužilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi - pa bi lahko postala del nje. Njegova uporaba bi se lahko razlikovala od odmašitve in zoženja por do zdravljenja aken.

Medtem ko vam vodka lahko pomaga očistiti kožo samo po sebi, bodo učinki v kombinaciji z različnimi sestavinami, kot so zeleni čaj, destilirana voda, olja in številne druge, vidni že prej.

6. Pomaga pri vzdrževanju dobre ustne higiene

Usta lahko služijo kot okno za splošno zdravje telesa. Zato bi morali biti bolj pozorni na ohranjanje svojega ustnega zdravja. Čeprav lahko z mnogimi zobnimi izdelki upravljamo zdravje ust, lahko uporabimo tudi lastnosti vodke.

Če se borite z odpravljanjem slabega zadaha, lahko vodka to težavo reši namesto vas. Lahko preprosto posnamete vodko in namesto da bi jo zmešali, z njo grgrali usta in končali - zadah izgine. V ta namen lahko mešate tudi vodko z drugimi sestavinami. Vse je odvisno od vas.

7. Lahko zmanjša vnetje

Med številnimi omenjenimi lastnostmi vodke bomo omenili še eno. Vodkmay deluje tudi kot analgetik. Ta stran vodke je prišla naprej v študiji, kjer je bilo zmerno uživanje alkohola in zlasti vodke povezano z zmanjšanjem tveganja in resnosti revmatoidnega artritisa. Bolniki, ki so zboleli za revmatoidnim artritisom in so mesec dni uživali vodko, so imeli manj resne simptome kot tisti, ki niso pili vodkor alkohola. Čeprav je treba to študijo opraviti z rezervo.

8. Lahko spodbudi rast las

Uporaba vodkta za spodbujanje rasti las je eno izmed mnogih zdravil, ki jih predlagajo številni lepotni blogi na internetu.

Po enem od teh spletnih dnevnikov lahko mešanje vodke z vodo in nato mešanico kot sredstvo za izpiranje po umivanju las odstrani nastanek izdelka z lasišča in pramenov ter spodbudi rast las in jim da veliko sijaja. Isti blog predlaga, da uporaba vodke z drugimi različnimi sestavinami, kot so posušen rožmarin, ekološki med in balzam, lahko zmanjša prhljaj, zmanjša vročino in prepreči izpadanje las. Čeprav še ni nobene znanstvene študije, ki bi lahko dokazala te trditve, se zdi, da to zdravilo dela nekaj prav, saj ga ljudje vedno znova uveljavljajo.

Vodka je na splošno nekakšna pijača. Ljudem lahko pomaga, da se sprostijo, dobro spijo, poskrbijo za svoj videz, predvsem pa zmanjšajo zdravstvene simptome in tveganja. Kaj lahko rečemo drugače, kot da je za vse vodkentuziaste na voljo obojestransko korist? Ob predpostavki, da pijejo odgovorno.

Že od danes lahko začnete izkoristiti te številne prednosti vodke!