Zakaj Bi Si Morali Vsako Jutro Urediti Posteljo

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Ko boste težkih oči in brez kave poskušali zadnji kotiček vlečene rjuhe raztegniti čez vzmetnico, boste nekaj zaspanih sekund porabili, da bi se spraševali, zakaj se vsako jutro trudite, da bi pospravili svojo posteljo, da bi jih vsako noč umazali.. Kolikor se zdi dolgočasno opravilo, je zelo pomembno, da se postelja pospravi z ugodnostmi, ki presegajo vašo spalnico. Ker je tu National Make Your Bed Day (11. septembra), ni boljšega časa, da bi to zdravo navado poglobili.

Zakaj

Najbolj očitna prednost vsakodnevne zasnove postelje je precej preprosta: izgleda lepo. Kot večina spalnic je tudi vaša verjetno okrašena okoli postelje, zato je mesto, kjer spite, osrednja točka sobe. Verjetno nobene druge sobe v vaši hiši ne boste osredotočili na neurejen, kaotičen center, zakaj bi to počeli v sobi, ki bi morala biti najbolj sproščujoča? Če posteljo uredite in pospravite, postane vaša celotna spalnica estetsko prijeten prostor.

Prednosti urejenega svežnja pa niso samo videz. čista, udobna spalnica ustvarja prijetno okolje za spanje, raziskava National Sleep Foundation iz leta 2012 pa je pokazala, da ljudje, ki si vsak dan pospravijo posteljo, 19 odstotkov bolj verjetno poročajo o mirnem spanju. postelja preprečuje, da bi se umazanija in prhljaj usedli pod rjuhe, zato lahko ponoči nehate ležati budni in se spraševati, na kakšnih prašnih grozotah morda spite.

Navada, da si vsako jutro pripravljate posteljo, tudi vaš dan začne z majhnim občutkom za dosežek in vas sproži, da sprejmete druge zdrave navade. Preden se tega zaveš, bi lahko tvoja jutranja rutina za ravnanje rjuh pomenila, kot pravi avtor Power of Habit Charles Duhigg, "boljšo produktivnost, večji občutek dobrega počutja in močnejše spretnosti pri držanju proračuna." Poleg tega pomeni, da vam ne bo treba hititi z odejo čez golo vzmetnico vsakič, ko pride podjetje.

Kako

Okej, tako da je priprava postelje odlična ideja. To ne spremeni dejstva, da je lahko boleče dolgočasno ali da so vgrajeni rjuhe eden najbolj razjarjajočih in skrivnostnih predmetov, ki jih pozna človeštvo. Na srečo podjetja, kot je Crane & Canopy, ustvarjajo posteljnino, ki ne samo izgleda in se počuti razkošno, temveč je tudi pametno zasnovana tako, da poenostavi opravilo vaše postelje. Nekatere pametne izdelke podjetja združite z nekaj našimi nasveti in triki in na dobri poti boste do lahke, vetrovne jutranje rutine.

Najprej nadaljujte in opustite zgornji list in nakupni list, ki ga ne vključuje. Zgornji list se vsako jutro konča pretlačen ob vznožju postelje, med težavnimi prevlekami za odeje in zmedenimi nameščenimi rjuhami pa imate dovolj na krožniku.

Ko je za to poskrbljeno, je čas, da odpravite nekaj pregibov na teh prevlekah za odeje. Seveda se v teoriji zdijo dovolj preprosti: odpnite spodnji del, vstavite odejo in voilà! popolnoma zaščitena odeja. Kot ve že kdo, ki je kdaj poskusil to teorijo uporabiti v praksi, resnica ni čisto tako preprosta. Poskus, da bi se odejo prelevili v tradicionalno prevleko za odejo, je v mnogih pogledih podoben poskusu mačke. Tudi če boste nalogo uspeli dokončati, se boste verjetno odrekli veliko ponosa in potrpljenja. Nehajte si delati tako težko in vlagajte v veliko bolj premišljen dizajn odej. Ne samo, da pokrivalo Crane & Canopy’s Hayes Novduvet postavi zadrgo v sredino za lažje polnjenje, ima tudi vogalne vezi, ki vam udobno držijo odejo, in dvobarvni dizajn, ki ustvarja videz natančno izdelane postelje brez težav.

Končno pridemo do pravega Everest posteljnine: vgrajena rjuha. Poslušajte, kaj dosti ne moremo storiti glede lastne neumnosti vgrajenih rjuh. Vogali so upognjeni in raztegljivi, elastika pa ustvari amebi podoben blob, zaradi česar je iskanje prave usmeritve rjuhe skoraj enako frustrirajoče, kot če bi poskušali potisniti te neumne vogale nad vzmetnico. Lahko pa vam damo en majhen, tolažljiv namig: ko položite nameščen list, poiščite oznako in jo postavite ob vznožje postelje. Pri zakonskih posteljah bo oznaka na desni strani, pri kraljevskih posteljah pa na levi. Tako zagotovite, da boste list prvič postavili na pravi način in vam ne bo treba prerivati lista, da bi našli pravilno postavitev.

Faktor Wow

Zdaj, ko ste oboroženi z nekaj nasveti za poenostavitev te nove navade (in nekaterimi dejstvi, zaradi katerih se splača), boste želeli poskrbeti, da bo vaša zdaj čista postelja videti tako dobro, kot se počuti. Za svilnato mehke liste ne potrebujete največjega števila niti. Število 300–400 vam bo dalo čudovito mehak občutek, enoplastna bombažna ali satenasta vezava pa vam bo prijetno.

Igranje gostitelja ali pranje perila si lahko olajšate z lastništvom več posteljnin, tako da ne boste imeli golih vzmetnic, ko bo čas, da zamenjate rjuhe. Upoštevajte tudi vreme - lahka odeja je kot nalašč za poletje, vendar boste obžalovali, da ne boste imeli drugih možnosti, ko se bo hud zimski zimo ohladil.

Morda se počutite nagnjeni k temu, da svojo hrustljavo posteljo oblečete v čisto hotelsko belino, vendar pazite, da bo vaša spalnica videti prijetno in neprimerno v prijetni notranjosti vašega doma. Namesto tega dodajte pops barve in raznolikost tekstur in vzorcev, da bo vaša postelja bolj vabljiva. Ne bojte se razmišljati tudi zunaj nabora. Povežite krepko prevleko z odejami z vzorci, nato pa celoten videz uravnotežite s preprostimi, trdnimi rjuhami.

Vzglavniki so odličen način, da popestrite svojo spalnico, in če imate na izbiro manjše blazine, s katerimi lahko preprosto prilagodite videz postelje. Ne pozabite na pravilo neparnih številk, ko gre za blazine; z odpravo popolne simetrije se celotna soba počuti razkošno, razkošno in prijetno.

Čas je, da vsak večer nehate premetavati v neurejeno posteljo in začnete sprejemati prednosti priprave postelje. Založite si pametno posteljnino, obdržite te koristne trike v rokavu in zjutraj okrepite s to novo zdravo navado.