Vodnik Za Deskanje Na Snegu

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Ta pandemija je že več kot eno leto in nedvomno vam zmanjka novih zabav. Pripravili ste ves kisli kruh, ki ga lahko pretresete, pospravili ste vsako oddajo Netflix, ki si jo je treba ogledati, in razblinili vsako zadnjo palico v vaši soseski. Potrebujete nekaj časa na prostem na svežem zraku. Imate srečo, ker se leto 2021 oblikuje do leta velikega na prostem. Ljudje v rekordnem številu pobegnejo v kamp, kajak, pohod in raziskovanje države z RV.

Če pa se želite ukvarjati z bolj razburljivim hobijem, vas kličejo gore ali natančneje pobočja. To, da je toplejše vreme za vogalom, še ne pomeni, da je konec sezone snežnih športov. Deli zahoda ZDA so še vedno odeti v sneg, več jih je na poti. Če se želite lotiti smučanja, smo vas seznanili z našimi najljubšimi nasveti za smučarje, ki prvič tekmujejo. Ampak, če je deskanje na snegu bolj podobno tistemu, preberite.

Priprava na strmine

Pripravi se

Kot večina avanturističnih športov tudi za deskanje na snegu potrebujete nekaj bistvene opreme. Če ste prvič, ne poudarjajte brizganja najboljših znamk deskanja na snegu. Toda tudi vi ne želite popolnoma poceni. Obstaja veliko trdnih srednjeročnih izdelkov z odličnim razmerjem pok. Najpomembneje je, da najdete opremo, ki vam ustreza in ustreza vaši ravni spretnosti. V idealnem primeru je najbolje, da vas pripravijo profesionalci, tudi če nameravate končno kupiti prek spleta. Vsaj želeli boste:

• Snowboard
• Škornji za deskanje na snegu
• Vezi
• Smučarska očala
• Smučarska čelada (neobvezna, vendar majhna zaščita nikoli ni slaba ideja)
• Smučarski nahrbtnik (spet neobvezen, vendar odličen za nošenje dodatnih slojev, hidratacijskega paketa, zaščite pred soncem in drugih potrebnih stvari)

Na prvih nekaj vožnjah boste morda pozabili kakšen dodatek. Samo vedite, da večina prodajaln letovišč ponuja skoraj vse, kar boste morda potrebovali. Torej, če kaj pozabite, lahko navadno posodite posojilo na gori.

Obleci del

Pravilna oprema za deskanje na snegu lahko zmanjša poškodbe, vam pomaga izpopolniti tehniko in morda pomeni razliko med zabavo ali ne. Prav tako oblačenje dela zagotavlja, da vam bo ves dan na pobočjih ostalo toplo in prijetno. Ne glede na to, kako neverjetna je vaša oprema za deskanje na snegu, je biti hladen in moker zanesljiva oblika gorske bede. K sreči se je temu enostavno izogniti, če se spomnimo dveh preprostih pregovorov: "Bombaž ubija" in "oblači se v plasteh".

Kdor je preživel čas na prostem pohodništvu ali kampiranju (zlasti pozimi), ve, da nikoli ne nosi bombaža. V slabem dnevu lahko moker bombaž (bodisi zaradi znoja ali taljenja snega) izčrpa telesno toploto in vas naredi nesrečnega. V res slabem dnevu lahko bombaž dobesedno ubije. Grozen izolator je moker in traja večno, da se posuši. Torej, pustite bombaž doma in si založite sintetična oblačila ali, še bolje, oblačila iz merino volne. Slednja je lahka, ostane mokra na toplem, se hitro suši in je izjemno odporna na vonj. Ponavadi je dražja od drugih naravnih tkanin, vendar je vredna denarja. Vlagajte vsaj v dobro osnovno plast Merino volne, toplo srednjo plast (kot pulover Merino volna) in volnene nogavice Merino.

Enako pomembno, kot da pustite bombaž doma, je, da se vedno oblečete v plasteh. To vam omogoča, da dodate več oblačil, če temperatura pade, vendar se prelivajo plasti ali dve, če se pregrejete na pobočjih. lahka osnovna plast, ki je nameščena (čeprav ne nujno tesno) zagotavlja izolacijo in odvaja vlago stran od vaše kože. Dodajte toplo srednjo plast iz srednje težke volne Merino ali kaj podobnega. druga srednja plast je pametna, če tečete po hladnejši strani. S temi plastmi boste skupaj ostali na toplem in odvajali znoj s kože, ko se boste ves dan znojili.

Na koncu dodajte zunanji sloj, ki je topel, odporen proti vetru in vsaj vodoodporen (čeprav je vodoodporen najboljši). Najboljše jakne za smučanje in deskanje na snegu kombinirajo debele plasti izolacije z vodotesno lupino iz Gore-Texa ali primerljive tkanine na zunanji strani. To hkrati ohranja toast pri vseh, razen pri najbolj ekstremnih temperaturah, hkrati pa pomaga pri snemanju snega in ledu. Vedno ne pozabite spakirati tudi čisto, suho oblačilo za pot domov. Nikoli ni zabavno sedeti v mlaki stopljenega snega za večurno vožnjo z avtomobilom nazaj iz gora.

Spoznajte svoje meje

Pred začetkom bodite iskreni glede osebne kondicije in spretnosti pri deskanju na snegu. Odgrizniti več, kot lahko prvič prežvečite na gori, je recept za poškodbo. Raziščite svoja krajišča, da se prepričate, katero koli, kamor ste se odpravili, poskrbi za novince. Večina gora ponuja vsaj peščico zelenih (zajčjih) pobočij za začetnike, vendar je to vredno potrditi, preden prispete.

Spletne ocene za svoje dvižne karte

Pro nasvet: Samo sesalci osebno kupijo svoje vozovnice za dvigala na dan. Večina letovišč vnaprej proda spletne karte, ki vam omogočajo, da preskočite črto, ko prispete na goro. Poleg tega so skoraj vedno cenejši. Pogosto, bolj ko vnaprej kupite, več prihranite. Prav tako več ko kupite smučarskih dni, bolj razumni so dnevni stroški. Če veste, da boste verjetno pogosto smučali ali deskali isto goro, razmislite o sezonski vozovnici.

First Powder: Carving Your First Trail

Zaščitite sebe (in svoj pametni telefon)

Enostavno si zapomnimo očitne koščke, kot so rokavice in kapa. Toda ne pozabite, da lahko preživljanje ur v zaslepljujočem belem okolju poškoduje zrkla in izpostavljeno kožo. Poskrbite, da vaša smučarska očala nudijo zaščito pred UV žarki (večina jih ponuja), in nanesite malo kreme za zaščito pred soncem, da pokrijete obraz in vso izpostavljeno kožo, da se zaščitite pred poškodbami sonca. Suh, hladen zrak lahko tudi dehidrira veliko hitreje, kot pričakujete. Izolirana steklenica za vodo ali hidratacijski paket vam zagotavljata, da ste ves dan dobro hidrirani. Ne pozabite tudi na svoj dragoceni pametni telefon. Hladno vreme prazni baterije, zato razmislite o tem, da svoj telefon shranite v notranji žep, kjer bo telesna toplota v primeru brisanja ostala zdrav in dobro izolirana.

Ujeti svoj prvi dvig

Ujeti svojo prvo vožnjo s sedežnico se morda zdi tako zastrašujoče kot dejansko deskanje na snegu. Zdi se, da se stoli premikajo tako hitro, na ducate neznancev vas opazuje, vi pa skočite naprej po en skok naprej z desko, privezano na nogo (ali "drsanje"). Ne poudarjajte. Počasi in si vzemite čas. Ne bodite preveč ponosni, če opozorite spremljevalca in mu sporočite, da ste prvič. Dvigalo lahko upočasnijo ali popolnoma ustavijo, da boste lahko varno nadaljevali.

Pojdi s Pro

Neverjetno je, kako hitro se otroci naučijo novih veščin. velik del tega je posledica njihove neustrašnosti, ker so preveč naivni, da bi bolje vedeli. Ampak, tudi zaradi pomanjkanja ponosa. Odrasli veliko težje priznajo, da česa ne vedo. Ja, deskanja na snegu se lahko naučite sami. Toda, verjemite mi (nekdo, ki si je zlomil rep, ko se je skušal naučiti deskanja na snegu), je veliko, veliko lažje sprejeti lekcijo ali dve. dober strokovnjak vam bo šel po koraku in bo lahko objektivno vedel, kaj delate narobe in kako se lahko izboljšate. Na enourni lekciji s strokovnjaki za deskanje na snegu boste izvedeli več kot v tednu, ko se poskušate naučiti sami. Ne priporočamo, da se poskušate učiti od ožjega družinskega člana ali pomembnega drugega. V večini primerov je to recept za katastrofo (glej tudi: tandemski kajak).

Stopi

Prvič deskarji na snegu - tudi tisti, ki so že smučali - so presenečeni, ko izvedo, kako zahtevno je lahko preprosto vstati. Začnite iz sedečega položaja z obema nogama, pripetima v desko. Upognite kolena in potegnite desko nazaj proti sebi. Nato se nagnite naprej in stojte ter se zanesite na svoje jedro in štirikolesnike. Prvi dan na gori boste veliko časa porabili za zadnjico, zato je to spretnost, ki jo je vredno obvladati pred vsem drugim.

Samo ustavi se

Douglas Adams je nekoč dejal: "Ni padec tisti, ki te ubije; to je nenaden postanek na koncu. " Naučiti se ustaviti pod svojimi pogoji (preden recimo drevo, malček ali obliž ledu to stori namesto vas) je še bolj pomembno kot spust navzdol. Preden pridete predaleč predse, si vzemite čas, da obvladate upočasnitev in ustavljanje. Gre za nadzor roba deske na snegu. Začnite s postopnim spuščanjem po rahlem klancu, tako da je deska na tleh ravna. Med premikanjem nežno potisnite prste navzdol, da rob roba deske zakopljete v sneg. Več pritiska boste izvajali, bolj boste upočasnili, dokler se ne ustavite v celoti. Preizkusite to isto tehniko, vendar namesto tega pritiskajte na pete, da potisnete peto deske v sneg. Izmenjava teh dveh metod vam bo pomagala tudi pri učenju ravnotežja na deski.

Nauči se obrniti

Ko obvladate stoje in se ustavite na deskanju na snegu, je naslednja veščina, s katero se morate spoprijeti, obračanje. Na srečo je to eno najlažjih spretnosti za prvi deskarji na snegu. Kombinirajte enake tehnike uravnoteženja prstov in pete, ki ste se jih naučili med ustavljanjem, da naredite dolge, postopne polobrate, imenovane "venci". Od tam lahko med navigacijo po gori spustite do polnih zavojev C, ki zahtevajo premik od pete do pete in nazaj. Ko ste vstali, se naučili ustaviti in si pribili polni obrat, se pobožajte po hrbtu. Uradno ste deskar na snegu!

Počasi in pogoltni svoj ponos

Ko enkrat obvladate deskanje na snegu, boste imeli ves čas sveta, da se boste "zdrobili" kot Shaun White. Toda ni treba hititi s prvimi teki ali celo v prvih dneh. Sprostite se in počasi. Obvladajte osnove pred poskusi skokov, vrtljajev in avtocestnih spustov po gori. Če se preizkušate na zajčjih pobočjih, boste nedvomno obkroženi z novimi novci. Pazili boste, kako se padeta. Morda celo trčite drug v drugega. Na neki točki boste verjetno tudi težko izbrisali. Vstavite se nazaj, se umijte in poskusite znova. Ne pozabite, da teh ljudi v življenju ne boste videli več.

Après Ski (ali Après Board)

Pokliči dan

Kar zadeva pustolovske športe, je dejstvo, da se 80% poškodb zgodi v zadnjih 20% dneva. Zadnja ura na gori je takrat, ko ste najverjetneje utrujeni in malo bolj neprevidni. Vedite, kdaj naj pokličete dan, še posebej, če ste prvič. Če niste prepričani, ali lahko zadnjo vožnjo stisnete, je odgovor verjetno ne. Poskusite zaviti dan, preden se počutite preveč obrabljeni. Vaše telo se vam bo pozneje zahvalilo.

Pijte močno

Kot večina zimskih športov vas bo tudi deskanje na snegu izsušilo veliko hitreje, kot si mislite. Treninga ali znoja morda ne boste občutili enako, kot bi ga občutili med igro odbojke na mivki. Kljub temu pa je ključnega pomena, da nadaljujete s tekočino. Ko zaključite dan, popijte veliko vode in razmislite o dopolnjevanju z elektroliti, da napolnite hranila v telesu. Potem se lahko odpravite na pravilno praznovanje smučanja.

Deskanje na snegu, tudi za začetnike, običajno vključuje prevoz tone opreme od doma do gore in nazaj. Najboljši način za ohranjanje čistosti, suhosti in srečnosti vašega vozila in ostalih prijateljev s snegom je, da vso to opremo pritrdite na zunanjo stran avtomobila s strešnim nosilcem za smuči in deske za sneg.