11 Najboljših Masažnih Pištol Za Vaše Okrevanje Po Vadbi

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Okrevanje je pomemben del vsake vadbene rutine, masažne pištole pa so odlično orodje za hitro vrnitev nazaj po težkem treningu. Masažne pištole so razmeroma nov del opreme za vadbo v arzenalu domače telovadnice, vendar se je trend hitro prijel, potem ko so številne profesionalne ekipe in športniki po vsem svetu začeli hvaliti orodje zaradi njegove sposobnosti, da jim pomaga, da se ogrejejo, ostanejo ohlapne in pospešijo postopek okrevanja. zdrava prehrana lahko prispeva tudi k boljšemu delovanju v telovadnici na naslednjem treningu, zato je ključnega pomena, da je po vsakem treningu na voljo najboljša hrana za okrevanje.

Povezani vodniki

• Najboljši fitnes sledilci
• Začetniški vodnik za trening z utežmi
• Najboljši HIIT treningi

Masažne pištole delujejo tako, da povečajo pretok krvi v mišicah, kar je pomembno tako pri treningu kot pri okrevanju. Stvari, kot so penasti valji in tradicionalna masaža, prav tako pomagajo pri pretoku krvi, toda penasti valji niso natančni in moške masaže se lahko hitro podražijo. Masažne pištole so kot globoka masaža z lastno roko in redna uporaba lahko pomaga preprečiti bolečine v mišicah z zapoznelim začetkom, poveča prožnost in izboljša pretok limfe.

Čeprav je morda videti kot električno orodje, je masažna puška v resnici neverjetno enostavna za uporabo: samo usmerite, streljajte in uživajte v masaži. Za lažje prebujanje ali ohlajanje mišic smo spodaj zaokrožili najboljša masažna orodja.

Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth

Ta masažna pištola deluje s tremi hitrostmi: 1.800 tolkal na minuto (PPM), 2.400 na minuto in 3.180 na minuto ter vključuje pet odstranljivih nasvetov za ciljanje na določena področja telesa. Funkcija Bluetooth na Hyperice vas vodi skozi postopek masaže z natančnimi nasveti za lajšanje bolečih mišic. To je izvrstno orodje za začetnike, ki so novi v prednostih masažnih pištol, da se naučite delati z vsako mišico.

Theragun PRO

To je Cadillac masažnih pištol. Theragun je osnova za izdelke za masažne pištole, njihov model PRO pa je najboljši v svojem razredu. Ta masažna pištola je za 60% tišja od prejšnjih modelov in ponuja štiri edinstvene položaje rok, s katerimi doseže vsak del telesa. Prilagodljivo območje hitrosti je mogoče upravljati viBluetooth v aplikaciji Thereagun gun in preklaplja med 1.750 do 2.400 tolkal na minuto. Seže 60% globlje v vaše mišice kot drugi masažerji, da lajša napetost v osnovi vašega nelagodja.

TimTam popolnoma nov masažni masažnik

Pro športniki, med njimi legenda UFC Georges "Rush" St-Pierre, olimpijski bronasti medaljo Dominique Blake in MMcoach Firas Zahabi, imajo radi masažni timTam za neverjetno moč in takojšnje olajšanje. Motor industrijske kakovosti zagotavlja 2500 močnih gibov na minuto, en naboj pa je primeren za več kot 40 minut neprekinjene uporabe.

Wahlov globoko tolkalni tolkalni masažer

Ta proračunsko prijazna možnost ponuja vsestransko in ciljno olajšanje mišic za del stroškov drugih masažerjev na tem seznamu. Ta ročna naprava ima vibrirajočo elektrarno s štirimi edinstvenimi pritrdilnimi glavami in spremenljivo hitrostjo do 3350 impulzov na minuto. Boleče mišice ne ustrezajo temu masažerju.

NordicTrack Percussion Recovery Gun

NordicTrack izdeluje nekaj najboljših naprav za domačo telovadnico na trgu in njihov masažni izterjevalec ni nobena izjema. Masažna pištola ima tri teksturirane nastavke za ciljni relief in tri hitrosti. Je lahek in po ugodnih cenah prihaja iz stare blagovne znamke fitnes, kot je NordicTrack. Kot nalašč za amaterske športnike, je to odličen poceni, a učinkovit vstop v tolkalno terapijo.

Kraftgun Force

Kraftgun je najbližji neposredni konkurent Theragunu in ima vse zvone, ki bi jih pričakovali, vključno s tremi priključki, tremi hitrostmi do 2.400 vrtljajev na minuto in do 3,5 ure delovnega časa z enim polnjenjem. Ta sorazmerno tiha masažna pištola (le 65 decibelov) tehta le 2, 2 kilograma, zaradi česar je dlje časa udobno z njo, da res sprostite napete mišice, zlasti okoli hrbta.

Masažna pištola OPOVE M3 Pro

Če je hrup zaskrbljujoč, je masažna pištola OPOVE M3 Pro eden najtišjih modelov na trgu. 24-voltni brezkrtačni motor z visokim navorom deluje med 35 in 55 decibeli, zato ga z uporabo okoli vratu in ramen ne bo popolnoma razstrelil bobničev. Na voljo je z več usmerjenimi nastavki in ima podaljšano življenjsko dobo baterije do tri ure. Prenosna torba podjetja vas olajša s seboj v telovadnico ali na potovanje.

VYBE tolkalna masažna pištola

Ta izvrstni Theragun dupe ponuja vse prednosti drage masažne pištole za polovico stroškov. VYBE ponuja devet hitrosti s tolkalnimi vibracijami od 1.800 do 3.400 gibov na minuto, da pridete globoko v tesna, zapletena področja mišic. Osem masažnih glav cilja na vsako mišično skupino in zagotavlja popolno olajšanje bolečine v mišicah. Z močnimi vibracijami in tihim motorjem ta masažer zagotovo drži svojo težo pred dražjimi modeli.

MuscleGun Carbon

Odličen za začetnike, MuscleGun Carbon ima silo 50, kar je manj agresivno kot drugi modeli. Če ste nov v masažni terapiji, je odlično orodje za začetek, ki vam pomaga razumeti, kako izkoristiti moč masažnih pištol za lajšanje bolečin in bolečin. Ta lahka pištola s petimi nastavitvami hitrosti, štirimi pritrdilnimi glavami in štiriurnim delovanjem baterije v nekaj minutah odpravi kakršno koli tesnost ali prelom.

Terapevt HoMedics izberite tolkalni masažer

HoMedics je že leta pionir v masažnih napravah. Njihov tolkalni masažer združuje njihovo priznano masažno tehnologijo z udobjem in močjo, ki jo športniki in ljubitelji fitnesa pričakujejo od masažne pištole. Tri stopnje intenzivnosti, štirje zamenljivi nastavki in trije masažni programi vam omogočajo, da prilagodite terapijo, ki je prava za vas. Če pogosto vadite, je to orodje nujno za zmanjšanje okorelosti in bolečine.

BrevProfessional tolkalni masažer

Ta izjemno tiha in močna masažna pištola prodre globoko v mišična tkiva, da pospeši krvni obtok ter lajša napetost in utrujenost. Z 20 nastavitvami hitrosti, nastavljivim vituškim zaslonom in petimi nastavki, ta masažer enostavno cilja na različne mišične skupine. Ocenjevalci imajo radi vsestranskost in globoko masažo tkiv, pa tudi Li-Ion baterijo in potovalni etui za olajšanje na poti.