Kako Pozdraviti Mačka: Vodnik Po Najslabši šali Narave

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

V redu, priznajmo se. Vsi smo že skoraj leto dni v tem. Do zdaj ste verjetno že vsaj eno noč (morda med igro s pijačo v Zoom room-u) nekoliko preveč trčili v steklenico in se zbudili kot absolutna smrt - in to ne samo zato, ker ne morete zapustiti svoje hiše. Mogoče je bilo veliko vina ali pa le en preveč mojitos. Ni pomembno. Ne glede na mogočo izbiro možnosti, vaša glava razbija in konferenčni klic morate vzeti v 15 minutah, ker je šele sreda.

Bodimo resnični: mačka se lahko počuti, kot da vas nekdo bije z glavo z aluminijasto palico. Potem, ko so končali s tem, so začeli s kladivom tik pred vašim oknom za zabavo. Ko končno odpreš oči pred svežim peklom, ki je jutro, ugotoviš, da nimaš prekletega pojma, kje je tvoj telefon, in imaš okus bruhanja v zadnjem delu grla. V naslednjih nekaj urah bi se vam zdelo, kot da poskušate z Zonom Snowom meriti The Wall, toda na srečo lahko nekaj storite, da se vrnete nazaj k človeštvu.

Legenda pravi, da so mamljivi Mongoli svoja jutra polepšali z vloženimi ovčjimi očmi in paradižnikovo juho. Morda je bila ideja od tega zdravila tako zbolela, da ste pozabili na svoje mačka (toda hej, sok iz kumaric in Krvave Marije so pogoste poteze, zato so se morda že kaj lotili).

Na žalost zdravila za mačka ne napredujejo veliko od antičnih časov. Ni prepričljivih dokazov, da ima katero koli tradicionalno zdravilo globok zdravilni učinek. Kljub temu je preizkusiti nekaj zdravil za mačka boljše kot se valjati v pijanem obupu. Za pomoč pri razumevanju, kako pozdraviti mačka, smo ponovno poklicali modrost registrirane dietetičarke in blogerke hrane Tali Sedgwick.

Spodaj boste našli nekaj nasvetov in trikov za lajšanje mačka, pa tudi nekaj običajnih metod, ki dejansko ne pomagajo k mačka. Če vas sploh zanima, da ne bi prišlo do mačka, si oglejte ta priročnik.

Kako pozdraviti mačka

Pijte vodo in elektrolite

Kot ste se morda že naučili zgoraj, vas bo alkohol v naglici dehidriral. Eno najbolj očitnih mamil je tudi najpomembnejše; pitje veliko vode.

Alkohol je diuretik, ki močno vpliva na krvni sladkor. "Vaše telo se na alkohol odziva kot" Oooh, prihaja veliko preprostih sladkorjev, raje izčrpavam inzulin, "pravi Sedgwick. "To je odziv inzulina, ki znižuje krvni sladkor." Športne pijače, sadni sok, kokosova voda, Pedialyte in podobne možnosti, bogate z vitamini, lahko nadomestijo izgubljene elektrolite in pospešijo krvni sladkor.

Veliko spanja

Če zabavate do 4. ure zjutraj, ne smete pričakovati, da se boste zbudili ob 6. uri. Edino pravo sredstvo za mačka je čas in najbolje je, da ta čas preživite v postelji (po znanosti). "Spanje je koristen, ker daje telesu več časa za presnovo alkohola," pravi Sedgwick. Ker alkohol negativno vpliva na spanje REM, boste po močnem pitju verjetno imeli težave s spanjem čez noč. Če je mogoče, poskusite čez dan ukrasti nekaj dremežev. Vaš šef ne bo imel nič proti - samo povejte mu, da ste obesni.

Jejte jajca in toast

Hrana je ponavadi zadnja stvar, ki si jo mačka obeta. Kljub temu je zadušitev ogljikovih hidratov ključnega pomena za obnovo vaše normalne ravni sladkorja v krvi, ne glede na to, kako slabo so vam slabost, bolečine v trebuhu ali drugi simptomi.

Ni vam treba sedeti za obrok s petimi hodi; pravzaprav je to verjetno slaba ideja. Namesto tega grizite krekerje, toast in druga nežna živila, dokler se ne počutite dovolj dobro, da bi jedli pravo hrano - po možnosti mastno udobno hrano. Sedgwick priporoča tudi jajca. »Jajca so bogata s cisteinom, ki pomaga razgraditi enega od stranskih produktov alkohola, imenovanega acetaldehid. Torej občutek, da si želimo velikega, jajčnega zajtrka, je dejansko smiseln."

Kako ne pozdraviti mačka

Vadba

Vadba je dobra za vas v večini primerov. Vsekakor pa zaradi vašega mačka ne bo nič bolje. "To ves čas govorim svojim bolnikom s sladkorno boleznijo: po obroku se odpravite na sprehod, da znižate krvni sladkor - vadba to seveda počne," pravi Tali. "Če pa kombinirate vadbo in alkohol, pa lahko sladkor v krvi še zniža in se počutite slabše."

Obstaja tudi nevarnost nadaljnje dehidracije. Na srečo se po objemu stranišča po vsem jutru verjetno ne boste počutili dosti kot telovadite.

Pasji lasje

Doktrina "pasje dlake" je mit, ki ga izvajajo večni zabavniki, ki iščejo izgovor, da bi še naprej pili. »Ne vem, kdo se je tega domislil; nima smisla, "pravi Tali. »Vaše telo se težko spopada z vsem tem alkoholom, zato ga boste dali še več? Ne. " Medtem ko lahko sladkor v alkoholu za trenutek poveča vaš krvni sladkor, se bo na koncu spet znižal. Tali ima potencialno razlago tega ponarejenega zdravljenja: »Vidim, da nekdo potegne steklenico piva poleg svoje postelje in se za trenutek počuti bolje zaradi težave s krvnim sladkorjem, vendar je bolje, če imate kaj s sladkorjem kot še en gutalec alkohola."

(Čeprav za igranje hudičevega zagovornika Corpse Reviver ali Bloody Mary naredijo pasje napitke, če nas vprašate.)

Vsi se bojijo jutra po hrupni zabavi in fraza "Nikoli več ne bom pil" vam lahko pelje po ustnicah med vreli alkohola, toda vsi vemo, da je to presneta laž (žal, jetra). Verjetno se ne spomnite večine večera prej, vendar se spomnite dovolj, da veste, da boste to kmalu ponovili. Namesto da obesite očala in se pridružite gibanju zmernosti, se naučite, kako pozdraviti mačka in se pripravite na naslednjič.