Najboljši Izdelki Za Ustno Nego Za čista In Zdrava Usta

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Čeprav je ohranjanje vašega iskrivega nasmeha in svežega diha kadar koli pomembno, vam lahko v današnjem času pomaga rešiti življenje in to lahko odnesete na banko (ali zobozdravniku, raje). Ko se odpravljamo v tisto, za kar upamo, da je zadnji (a na videz najtežji) del pandemije COVID-19, je pomembno, da ohranjamo zdrava usta. Z dr. Špirom Papadatosom, DMD, smo se pogovarjali o tem, kako najbolje poskrbeti za ustno votlino.

Povezani vodniki

• Najboljše ustne vodice
• Kako skrbeti za zobe v 30-ih

"Parodontalno zdravje je ključnega pomena med COVID," pravi Papadatos. »Usta morajo biti zdrava! Če vdihnete klice, obstaja veliko večja verjetnost, da zbolite, če pridejo v stik z že okuženim tkivom. Zdravo tkivo se ne okuži tako enostavno. redna ustna higiena je ključnega pomena. Poleg pravilnega čiščenja in nege se izogibajte tudi kajenju in vapiranju. Naj bo vaša ustna votlina čim bolj zdrava."

Nadalje zdravnik priporoča uporabo izdelkov, certificiranih z ADA, za največjo korist. Tu smo zbrali nekaj njegovih, nekaj naših in nekaj ADA-jevih najljubših.

Zobna nitka CVS Health

Najprej najprej. Papadatos priporoča uporabo zobne nitke pred ščetkanjem in izpiranjem. AD priporoča, da pred ščetkanjem začnete z približno 18 centimetrov nitke, zrahljate zobne obloge in hrano. Odličen je tudi za spodbujanje zdravja dlesni.

Zdrava zobna pasta za naravno beljenje fluorida

Papadatos ni nujno največji ljubitelj naravnih zobnih past. »Če ga boste uporabili, se prepričajte, da ima fluorid. Vse te naravne izdelke lahko še naprej uporabljate, vendar se ne pritožujte, ko na koncu postanete zobozdravnik zelo bogat. Vse občine nimajo fluora v vodi in marsikdo tako ali tako pije le ustekleničeno vodo. Če ne uporabite fluoridne zobne paste, boste zagotovo dobili votline. " Papadatos tudi meni, da je oglje v zobni pasti odpad: "Nič niso dokazali."

Walgreensov vodikov peroksid

»Trenutno sta najpomembnejša izdelka za zdrava usta Listerin in steklenička z vodikovim peroksidom. In ne govorim o steklenici, ki ste jo leta imeli v omari. Pojdi kupiti svežega, «pravi Papadatos. »Kadarkoli greste v javnost, kjer je veliko ljudi (seveda socialno distanciranih) - v supermarket ali restavracijo - celo minuto spirajte z Listerinom in brizgajte vodikov peroksid. Nato sperite z malo vode, če se vam zdi preveč "mehurčkast."

Papadatos poudarja, da jih za pacientove obiske v svoji ordinaciji spere z nečim, imenovanim klorheksidin glukonat, ki je veliko močnejši, vendar lahko z redno uporabo obarva zobe. "To je del vzdrževanja čiste in varne zobozdravstvene ordinacije."

Listerine Ultraclean Oral Care Antiseptična ustna voda, citrusi

"Vsak dan sperite z Listerinom, še posebej ponoči," pravi Papadatos. "Všeč mi je okus pomaranče, ker odvzame nekaj neprijetnosti vodikovega peroksida, tudi ko ga uporabljam." Tukaj si oglejte nekaj drugih priporočil za ustno vodico.

Velika ščetka za zobno ščetko Radius za odrasle z zamenljivo glavo

Papadatos sicer ne podpira posebne znamke zobne ščetke, vendar opozarja, da "dobite tisto, za kar ste plačali: ne popustite pri nakupu tistega, ki je v prodaji za 88 centov v vaši lokalni trgovini z živili ali v lekarni. Bolje je zapraviti 5 ali 6 dolarjev za krtačo, ki bo bolje opravila čiščenje in ne bo razpadla. Odrasla oseba ima veliko zob, zato za dobro delo potrebujete luksuzno krtačo. Vedno izberite mehke ščetine, razen če imate težave z motoričnimi sposobnostmi. Ne pozabite tudi, da se ozdravite od COVIDA ali celo prehlada ali gripe, zavrzite zobno ščetko! Polno je bakterij, zato začnite s svežo krtačo. V vsakem primeru zamenjajte krtačo vsaka dva meseca."

Papadatosa smo povprašali tudi o trajnostnih ščetkah. »Nimam posebnega mnenja o njih, ampak spet preverite AD, ki opravlja raziskave in testiranja vseh izdelkov. Ali ima vaša naravna zobna ščetka ADseal? Verjetno ne. Vaša plastična zobna ščetka bo morda končala na odlagališču, vendar je verjetno bolje, da se osredotočite na zdrava usta, s katerimi lahko zagovarjate boljše prakse v večjem obsegu.

Radius s certifikatom ADA ponuja ergonomsko oblikovan ročaj za desničarje in levičarje z zamenljivo glavo. Ročaj je na voljo v prijetni paleti barv in na voljo so naročnine, tako da vam nikoli ne bo treba spremljati, kdaj zamenjati krtačo.

Klēn čistilo za zlati jezik

"Strgala za jezik so odlična," pravi Papadatos. »Resnično pomagajo osvežiti vaš dih. Na jeziku se vam lahko nabere veliko, odvisno od vaše prehrane; in je lahko težava tudi za tiste z refluksom kisline. dobra zobna ščetka bo imela vgrajeno strgalo, če pa imate močan refleks, ga morda ne boste mogli tako enostavno uporabljati. S strgali z "aligatorskim zobom" je malo lažje ravnati."

Ta strgalo iz Klēna z enim strganjem odstrani bakterije s celotnega jezika, tako da je celoten postopek preprost in hiter. Izdelana je iz lahkega čiščenja iz nerjavečega jekla kirurškega razreda.

Trakovi za beljenje v ospredju za ustno osrednjo pozornost

Papadatos dejansko priporoča sodelovanje z zobozdravnikom za beljenje zob. "Beljenje je lepo, lahko pa je nevarno," opozarja. »Ljudje, ki so imeli preveč beljenja, v resnici zelo boleče. Če vas res skrbi, pijte kavo s slamo. Izogibajte se tako rdečim kot belim vinom (da, tudi belo vino lahko obarva) in ponovno uporabite izdelek, certificiran z ADA. " Papadatosu so všeč Crest Pro White Strips.

"Preverite roke uporabe teh izdelkov," poziva Papadatos. "Trgovine radi dajo te izdelke v prodajo tik preden jim zapade rok, zato ne nasedajte temu in kupujte izdelke, ki niso optimalni."

Medtem ko ti trakovi iz Spotlight-a še nimajo odobritve AD; izdelek je trajnosten in klinično učinkovit, podjetje so ustanovili zobozdravniki. Na podlagi nedavnega kliničnega preskušanja je bilo dokazano, da so trakovi za beljenje zob Spotlight pri povprečnem pacientu osem odtenkov svetlejši.

Zdravnik Papadatos ima rad tudi namakalnike ali "čistila za medzobne prostore". »Vodni zobniki pomagajo ohranjati čistost žepov (med zobmi in dlesnimi). To je še posebej pomembno, če si ne morete privoščiti obiska zobozdravnika. Bolezni dlesni lahko resnično nadzirate, še posebej, če jih uporabljate z malo Listerina za pomoč pri dostavi zdravil neposredno na območje."

Kaj je najboljša rutina za nego ustne votline?

Najboljša rutinska nega, preprosto rečeno, se začne z izdelki za nego ustne votline, ki ustrezajo vašim potrebam in vašemu življenjskemu slogu. Tako kot smo omenili zgoraj, je pogosto bolje, da zapravite malo več ali pa poiščete unikatne pripomočke za nadgradnjo svoje rutinske nege (navsezadnje poglejte strgalnik za jezik Klēn).

Najboljša rutina za nego ust je več kot le umivanje zob dvakrat na dan. Po potrebi izkorišča uporabo Listerina in občasno vodikovega peroksida, vključuje pa tudi uporabo zobne nitke, strganje jezika in (v idealnem primeru) redne ali polredovite obiske zob. V nekaj korakih bi morali zobno nitko pred ščetkanjem in izpiranjem, kot zgoraj opisuje dr. Spiro Papadatos, DMD. Uporabiti morate tudi Listerin (več o tem v drugem).

Extrmile bi morali uporabiti tudi s trakovi za beljenje zob in čistilom za jezik ter z zobno ščetko z mehko ščetino. Kot pri vsem, naj bo to nadgradnja kolekcije čevljev ali nadgradnja rutine za nego ustne votline, pravi izdelki zagotovo vplivajo na vas, še posebej, če vas recimo zanima, kako skrbeti za zobe, ko se starate.

Katero ustno vodo priporočajo zobozdravniki?

Poglejmo si ustno vodico, kot bi lahko bili kateri koli drug negovalni izdelek v vaši rutini. To je preprosto "lepo imeti", to je "treba imeti", nekako tako kot najti najboljše sredstvo za umivanje telesa moških ali celo eno najboljših trdnih kolonjskih vod, ker se boste vprašali, kako ste živeli brez tega kot del splošna rutina. Toda nazaj k izdelkom za ustno nego.

V tem primeru zobozdravniki priporočajo zanesljivo pripravljenost Listerin, ki se v teh pandemičnih dneh po možnosti uporablja skupaj z malo vodikovega peroksida.

Izdelki za ustno higieno lahko delujejo na nepričakovane, a na koncu koristne načine, zato je ohranjanje ust v najboljšem možnem stanju ključnega pomena v boju proti COVID-19 (in, veste, votlinam na splošno).

Kaj je najboljše čistilo za zobe?

Najboljše sredstvo za čiščenje zob je težko izslediti, če ne veste, kje začeti, zato upamo, da je ta vodnik koristen. Najboljše sredstvo za čiščenje zob za naš denar je dobro zasnovana zobna ščetka Radius s certifikatom ADA, skupaj z ergonomskim ročajem, mehkimi ščetinami in paleto zabavnih barv, ki ustrezajo vsaki paleti.

To je le del dobro vodene rutinske nege, ki bi moral vključevati tudi zobno nitko, strganje jezika in še več. Izogibajte se poceni zobnim ščetkam v lekarnah in zobno ščetko zamenjajte najmanj vsaka dva meseca, da boste danes najbolje izkoristili svojo rutino.