Zakaj Elitni športniki želijo Biti Usposobljeni S Tem 25-letnim Jahačem Bikov?

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Alex Fine je živo utelešenje špartanskega bojevnika, pomešanega z Bodijem iz Point Break-a, hudobca, ki o Instagramu ne daje slave in velikih imen.

Ustanovitelj Alex Fine Performance v Los Angelesu, je bil osebni trener elitnih športnikov in odmevnih igralcev, kot so Odell Beckham mlajši, Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch in seznam živil. šport kdo je kdo. Fine je prišel na teren tako, da je interniral pri kralju powerliftinga CT Fletcherju in nato Jasonu Walshu, tipu, ki je Bradleyja Cooperja spremenil v zver za film Ameriški ostrostrelec.

Danes Fine nosi svojo težo v svetu ekskluzivnega osebnega treninga, ki ga A-listers in prvaki Super Bowla priporočajo od ust do ust zaradi svoje sposobnosti, da hitro in hitro prilagodi programe. Ko Fine ni v telovadnici, s svojimi slavnimi strankami tekmuje na tekmovanjih z biki in dirka z ATV-ji po vsej Mehiki, kot sta zvezdnika Riverdalea Charles Melton in KJ Ap (dva najprimernejša tipa, ki ju boste danes našli na televiziji).

Kaj je še bolj osupljivega? Fine je star le 25 let. Pred tremi leti (leta 2015) je vrgel kapico, diplomiral na univerzi Central Michigan in zaključil kariero kot nogometaš D1.

Priročnik se je usedel z Fine za pogovor, ki je treniral znane osebnosti, vaje, ki bi jih morali izvajati, končno motivacijo in kako postati bik jahač.

Priročnik: Zakaj toliko elitnih športnikov in zvezdnikov trenira z vami?

Alex Fine: Telovadnico sem zgradil na prijateljskih napotnicah. In to je povezano z rezultati. Ljudje dobijo rezultate, ki jih želijo ali rabijo, in jih v kratkem času dosežem. Gre tudi za zaupanje. Kar mi rečejo, ne bom ponavljal. Nisem trener Instagram. Na koncu gre za rezultate.

TM: Katere vaje bi morali delati, da bi bili videti bolje?

AF: Vaje za kardio in telesno težo. V bistvu vadba v zaporniških celicah. Nekaj hitrega in visoko intenzivnega.

TM: Kako motivirate športnike in znane osebnosti, da bolj trdijo?

AF: Tekmovanje. Ko sem prvič delal z Reggiejem Bushom, smo se vedno izzivali in na koncu treninga videli, kdo bi koga lahko premagal. Nekega dne je prišlo do tekmovanja v sklecih; Jaz naredim eno, on eno, in to je trajalo več kot uro in pol. Oba sva bila tako vžgana, da sva morala poklicati Ubersa, da naju je odpeljal domov.

TM: Se vam zdi, da z njimi ravnate kot s soigralci namesto z zvezdami?

AF: Lahko se povežem z njimi, saj sem športnik D1. Iz knjige se lahko naučite marsikaj, ampak raje se bom naučil, kako se boriti od nekoga, ki se je že boril, namesto da bi o tem bral.

TM: Koga trenirate danes?

glej u v 45 minutah @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, igralec pri Riverdaleu]. Dvigamo. Za nov projekt je moral shujšati in na koncu sem to počel z njim, da sem videl, kako se počuti vsak dan. V treh tednih je znižal 19 kilogramov.

TM: Kako lahko povečamo motivacijo, če nočemo vaditi?

AF: Sodelujte z ljudmi, ki so pridni delavci. Ljudje, ki so samomotivirani. Tudi to je bilo ključno za mojo pot. Samo motivacija. Nikoli ne prenehajte delati.

TM: Še ena opomba: jahanje bikov. Kako nekdo začne to početi?

AF: Stave so se začele, ko sem spoznal enega od svojih strank, Justina Pugha, ki igra v New York Giantsu. Mislil sem, da lahko to storim, on pa ne. Nikoli prej nisem jahal konja. Precej mirno je, ko sediš na biku … dokler ne dobiš denarja.

TM: Kako prilagodite svoj trening za jahanje bikov?

AF: Več treninga mobilnosti. Moraš biti zelo prilagodljiv … česar sem se naučil na težji način, ko sem si strgal dimelj. Prav tako morate resnično okrepiti notranjo stran stegen.

TM: Kateri je vaš naslednji velik projekt?

AF: Ohranil bom podjetje za usposabljanje, vendar se bom razvejal tudi v druga podjetja. Začel bom producirati televizijske dokumentarce.

TM: Najljubši športni dokumentarec, ki bi ga priporočili za ogled?

AF: Kobe Bryant; MambMentalnost.