Kako Sprejeti Zimo, Pravi Eric Larsen

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Ker se termometer še naprej spušča po večini države in se čaka uradni začetek zime, se je večina Američanov sezono umaknila v zaprtih prostorih. Večina se nas zdrzne ob misli na hladna jutra in že hrepenimo po toplejših pomladnih dneh (ki se mi zdijo tako daleč), saj se tega hitrega pomika do avtomobila bojimo iz topline njihovega doma, da bi pohod na delo, šolo, ali za dokončanje strašljivega naleta v trgovino z živili. Že zdavnaj so minili njihovi mladostni dnevi, ko bi se zbudili ob sveži zalogi snega na tleh z napovedjo o odpovedi šole, da bi večji del dneva preživeli zunaj, ko bi delali snežake, se sankali in morda smučali. Zdaj lopata dovoze, strga avtomobilska vetrobranska stekla in igra večno igro termostatske rulete.

Kaj pa, če bi lahko sprejeli zimo, kot ste nekoč v otroštvu, in se naučili oživiti ta navdušen pristop k hladnejšim mesecem?

Ne preživite nobene zime, ko se nepripravljeni odpravljate skozi vrata ali, še huje, izgledate kot Randy (Ralphiev brat) v zabuhlem onesi iz Christmas Story. Za strokovno pomoč polarnega pustolovca in vodnika odprav, Eric Larsen, smo se obrnili na nasvete, kako uspevati, ko zunaj temperatura strmo pada.

V zadnjih 20 letih je Eric potoval v nekaterih najbolj oddaljenih in skrajnih okoljih na planetu. Pravzaprav je opravil več odprav na Severnem in Južnem polu kot katera koli druga Američanka v zgodovini polarnih raziskav. Predvsem je dosegel svetovni rekord z izvedbo odprave na Južni pol, Severni pol in na vrh Mt. Everest vse v 365-dnevnem obdobju. Poleg tega je s soigralcem Ryanom Watersom v samo 53 dneh brez podpore potoval od severnega otoka Ellesmere (Kanada) do geografskega severnega tečaja. Larsen je večkrat nagrajeni avtor in svoje znanje rad deli z drugimi s tečaji, ki temeljijo na spretnostih in se osredotočajo na potovanja v zimske odprave.

Lahko bi še naprej naštevali njegove dosežke na snegu in zunaj njega, vendar smo mislili, da se boste morda raje lotili izobraževanja o tem, kako se to zimo ogreti. Evo, kako lahko sprejmete zimo, namesto da bi se ji poskušali izogniti v tej sezoni.

Priročnik: Katere so poleg očitnih največje nevarnosti zimske izpostavljenosti?

Eric Larsen: Pregrevanje na poti je najpogostejša napaka v hladnem vremenu. Ko ste aktivni, vaše telo ustvarja veliko toplote. Ko se vroče, se potite in vlaga nadomesti toplo plast zraka med telesom in osnovno plastjo. Ko se enkrat ustaviš, se zelo hitro ohladiš. In kmalu za tem vas bo pošteno zeblo.

"Temu pravim draženje polarnega traku: nenehno prilagajam svojo kapuco, kapo, plasti in še več, da se ne segrejem."

Rešitev? Najbolje je, da začnete hladno z manj plastmi, kot pričakujete, da boste potrebovali, nato pa si nadejte več, potem ko vam srce močno nabija. Če ste že močno oblečeni, prezračite in odstranite plasti, preden se ogrejete.

Temu pravim draženje polarnega traku: nenehno prilagajam svojo kapuco, kapo, plasti in še več, da se ne segrejem. V -50-stopinjskih temperaturah sem bil tako topel, da sem smučal brez rokavic. Na Antarktiki sem med svojo debelokolesarsko odpravo celo kolesaril v majici s spodnjim slojem. Ne bojte se ustaviti in se "sleči".

Pomembno si je zapomniti, da se podhladitve zgodijo kadar koli in so "rezerve" za varnost pozimi veliko manjše. Poskušam zagovarjati "premišljenost" glede zimskih razmer. Z drugimi besedami, nenehno ocenjujte razmere in svoje telo ter se spreminjajte, ko se razmere spreminjajo.

TM: Kakšni so vaši nasveti za nanos slojev?

EL: Ni takega, kot je hladno vreme, le premalo plasti. Če vas zebe, dodajte še eno plast. Ko sem dirkal s sankami, sem rutinsko nosil sedem ali osem slojev oblačil. Na polarnih odpravah običajno delamo tako trdo, da potrebujemo manj.

Razdelim jih v tri osnovne kategorije:

1. Wicking
2. Izolacija
3. Zaščita pred vetrom

Raje uporabljam sintetični sloj ob koži, saj ima boljše odvajajoče lastnosti kot volna. Glede na stopnjo aktivnosti in temperaturo / vremenske razmere bom dodal dodatne izolacijske sloje. Imam tudi veliko puhovko, ki si jo lahko nadenem čez zunanjo plast, če me res zebe ali se ne premikam.

»Ni hladnega vremena, le premalo plasti. Če vas zebe, dodajte še eno plast."

Ponovno si je treba zapomniti, da je preveč vroča težava enako velika kot prehladna. Zato morate biti nenehno pozorni na telesno temperaturo in stanje. Tudi sloje dokaj redno prilagajam tako, da odpiram in zapiram zadrge in noge, postavljam kapuco gor / dol itd.

V zelo mrzlih razmerah rad nosim balaclavo, kapo in cev za vrat.

TM: Mislim, da se večina ljudi bori s hladnimi nogami in rokami. Kaj priporočate za ogrevanje okončin?

EL: V temnem poletnem jopiču ne bi šli ven pod lediščem, zato naj vam noge ne delajo istega. Večje nogavice ujamejo več toplega zraka ob telesu in zagotavljajo boljšo izolacijo. Podobno kot sistem nanosa, ki ga uporabljate za svoje telo, tudi vi nanesite na noge! Za zelo hladne temperature priporočam dvo- do troslojni sistem:

1. Lahka nogavica
2. Lahka volnena nogavica
3. Srednje do težka volnena nogavica.

Čeprav je nošenje debelejših nogavic pomemben del rešitve, je lahko tudi del problema. Preveč nogavic lahko pomeni tesen stisk, ki na koncu prekine cirkulacijo nog. Prepričajte se, da so čevlji primerno veliki glede na število in vrsto nogavic, ki jih nosite, hkrati pa pustite dovolj prostora za premikanje prstov. Polarne čevlje prilagodim v polno velikost, da sprejme nogavice in vložke.

TM: Če nekdo želi preživeti nočno zimsko kampiranje, kakšni so vaši nasveti in priporočila za opremo za prijetno noč?

EL: Mislim, da enaka načela, ki veljajo za potovanje v mrazu, veljajo tudi za spanje. Poskusite ostati suh, če vas zebe, dodajte več slojev.

Za kampiranje / spanje poskusite stisniti sneg v večjem šotoru in nato pustiti, da se strdi vsaj pol ure. Poskusite izolirati šotor tako, da po robovih postavite sneg. Uporabljam dve spalni blazinici in poskušam zagotoviti, da je moja spalna vreča pravilno pritrjena okoli ramen, glave in obraza. Spal bom v suhih osnovnih plasteh ali še večjem flisu, pa tudi v balaclavi, klobuku in vratu. Za zares hladno vreme bom v spalno vrečo dodala steklenico s toplo vodo. Spalno vrečo lahko spravite tudi v drugo spalno vrečo, tako kot dodajate plasti za toploto. V zares hladnih razmerah (-400) bom dal svojih -200 v svojo vrečko 350.

Nadaljnje branje:

Nasveti za zimsko kampiranje: kaj vedeti, preden greš Kako ohraniti toploto med zimskim kampiranjem

TM: Poleg oblačil, katere predmete naj ljudje nosijo s seboj na zimsko pohodništvo?

EL: Obstaja veliko opreme, ki jo lahko prinesete, odvisno od tega, kam greste, kako dolgo boste zunaj, pogojev in svojih ciljev. Kljub temu obstaja nekaj odličnih dodatkov, ki so lahko v veliko pomoč:

• Microspikes (velik oboževalec Yaktraxa, ko so poti bolj ledene ali strmejše)
• Termo z vročo vodo
• Ročni grelci
• Prigrizki, ki jih lahko pojeste, ko jih zamrznete (tj. Tiste, ki ne zmrznejo ali se razgradijo v majhnih zalogajih)
• Žaromet (nikoli ne veš, kaj se lahko zgodi)
• Garmin inReach (to velja z mano povsod)
• Komplet za prvo pomoč (to naj bi šlo na vsako pustolovščino)
• Majhen komplet za nujne primere, ki vključuje (vendar omejen na) vžigalnik ali vžigalice, zaganjalnik, zasilno odejo
• Velika puhovka

Pridobite Gear

Čeprav to ni zaokroževanje zobnikov, smo mislili, da bi bilo vredno omeniti nekaj ključnih delov opreme za soočenje z Old Man Winter in morda za zmago na neizogibnem obračunu.

kakovostna jakna je najpomembnejša za ohranjanje toplote jedra. CanadGoose je globoko zakoreninjen v polarnih raziskavah. Jakne so doma v urbanih okoljih po vsem svetu, vendar so zasnovane tako, da vas popeljejo do koncev Zemlje (in nazaj). Mešanica funkcij in mode se vidi v jaknah, kot je Sherridon Parka.

Larsen je razpravljal o tem, kako ohraniti noge na toplem. Poleg tega, da imamo močan sistem nalaganja nogavic, je pomembno, da izberemo obutev, ki je zasnovana za nizke temperature. Baffin, druga kanadska znamka, ve nekaj o izdelavi obutve, ki se uporablja v nekaterih najtežjih okoljih na planetu. Vemo, da potrebujete možnosti, zato tukaj:

• Za najhladnejše dni: Nadzor maks
• Za zimski šport: Borealis
• Življenjski slog: København