Jesenska Tekaška Oprema: Must-Haves Za Prilagajanje Jesenskim Temperaturam

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Jesen je verjetno najboljša sezona za tek predvsem iz enega razloga: temperature. Večji del jeseni so zjutraj in zvečer hladni, dnevi blagi in zrak prijetno suh. To so popolni pogoji za odličen tek, saj zahtevajo minimalno prestavo in vodo ter zmanjšajo težo kompleta, da lahko v večje udobje prijavite več razdalje. Jesen pa je tudi sezona sprememb. Septembra se lahko temperatura še vedno marsikje priplazi v osemdeseta in devetdeseta leta, in ko se bo december zavil, bodo nekatere regije že močno zamrznile.

Tudi posamezni jesenski dan lahko opazimo dramatične spremembe temperature in vremena. Nekateri jesenski teki ne zahtevajo nič drugega kot dober par čevljev, nogavic in nekaj osnovnih plasti, drugi dnevi pa bodo potrebovali deževno opremo, vrhnja oblačila, kapo, rokavice in še več - in ne pozabite na naraščajoče ure teme.

Na koncu tekaš jeseni od tebe zahteva, da se oblačiš glede na vreme in temperaturo trenutka, ne glede na sezono. Tu je najboljša jesenska tekalna oprema.

Najboljši čevlji

Tečem ponavadi v soseskah in na pripravljenih poteh, tako da sem večinoma v rednih tekaških copatih dobro spomladi, poleti in zgodaj jeseni. Ko se vreme začne hladiti, ko se ob pločnikih poravnajo vlažni in vlažni listi in ko ledeni dnevi puščajo led na tleh, pogosto preidem na tekaške copate tudi za ceste. Dodaten oprijem in podpora sta vredna nekaj unč izjemne teže pri teku po terenu, ki je lahko raznoliko in spolzko. Letos lomim nov par HOKONE ONE Speedgoat2 trail tekačev. Če te blagovne znamke še niste preizkusili (ali celo slišali zanjo), je zdaj pravi čas. Čevlji znamke so zasnovani z maksimalno blazino, kar je dobrodošlo na trdih, hladnih tleh in ko so vaši sklepi nekoliko bolj otrdeli v tej prvi milji. Podplati so dobri in oprijemljivi, tako da ste pokonci nad mokrimi listi, črnim ledom in vsem drugim terenom, ki prihaja z hladnim vremenom. Upoštevajte le, da bo nošenje tekačev na cestah hitreje obrabljalo tekalne plasti, vendar zavzet tek vsako leto zahteva nekaj novih parov čevljev.

Najboljše nogavice

Kot pri večini jesenskih oblačil za tek, tudi pri izbiri pravih nogavic obstaja ravnovesje med toploto in odvajanjem. Seveda ne želite, da so vaše noge hladne, a še huje kot mrzle noge v hladnem vremenu so vroče in prepotene noge v hladnem vremenu. To uravnotežim tako, da nosim nogavice s tesno vezavo, ki niso tako debele. Nogavice Feetures Elite Max Cushion Quarter se dvignejo tik nad gležnjem, sestajajo tekaške nogavice ali hlače v polni dolžini in ščitijo gležnje. Imajo izvrstna območja za stiskanje lokov in zračen zgornji del, tako da vaše stopalo ostane podprto in se ohladi, tudi ko beležite kilometre in vaša telesna temperatura narašča. Ko dnevi postajajo hladnejši, lahko za še večjo pokritost preklopite na dolžino posadke.

Najboljši osnovni sloji

p> Ne maram teka v hlačnih nogavicah in majicah z dolgimi rokavi, kadar se mu lahko izognem, še bolj pa mi ni všeč preskakovanje teka ali tek v hudi bedi zaradi mraza. Torej, ko moram končno predati kratke kratke kratke kratke majice in kratke kratke hlače Pets Projects Sykes PX, lahko vsaj nataknem Mammut Go Dry Hlačne nogavice in Go Dry Longsleeve ter vem, da bom ostal topel in suh in če bom malo manj udobno kaj s stiskanjem od gležnja do kolka. Večsmerne raztegljive tkanine ne zavirajo gibanja, obdržijo toploto vašega telesa ob sebi, kjer jo želite, in potegnejo vlago s kože in jo razpršijo v zrak. V hladnih dneh pogosto tečem sam v osnovnih plasteh.

Najboljša vetrovka

Pred kratkim sem preživel teden v francoskih in švicarskih Alpah, med katerimi sem večino tekal po Chamonixu. Bil je avgust, toda na tej višini je bilo vreme izrazito jesensko, pred gorami je pogosto pihal ledeni vetrič. Večino dni sem bil na toplem oblečen samo v vetrovko ColumbiTitan Lite II (dokler sonce ni zašlo in temperatura padla, torej). Ta lahek, zelo prilagodljiv suknjič odstrani mraz in se s telesom znoj odstrani, tako da se ne ohladite ali pregrejete. Kot bonus je v barvi Red Element v redu tudi s kavbojkami, tako da lahko pri načrtovanju svojih aktivnih in priložnostnih dejavnosti spakirate še lažje.

Najboljša jakna

Jaz sem navdušenec Puhovke Cotopaxi Feugo LT iz dveh razlogov, predvsem iz dveh razlogov: dve stranski plošči, ki sproščata odvečno toploto in zagotavljata vrhunsko zračnost. Ta jakna je s svojo 950 zapolnitvijo navzdol primerna za uporabo pod lupino, ko prečkate ledenik ali plezate po ledu. Toda zahvaljujoč odlični zračnosti odlično deluje preko majice za pozno jesenski tek (ali pohod ali sprehod). Je udoben, prilagodljiv in nima nape, ki se med tekom pogosto premetava. Medtem ko se Fuego LT hitro suši, ni vodoodporen; ko dežuje, zdrsnem na ColumbiOutDry Ex Caldorado Shell.

Najboljši žaromet

Noči prihajajo z vsakim dnem hitreje in hitreje, in ko nas poletni čas naredi uro uro nazaj, bo poznejši popoldanski ali večerni jesenski tek v temi. Z lahkimi žarometi podjetja UCO Gear osvetlite stvari zase in izboljšajte svojo vidljivost za druge (resnično za avtomobiliste). Žaromet Vapor sveti do 300 lumnov, osvetljuje vam pot in onemogoča zgrešitev, vendar tehta manj kot četrt kilograma.

Moj najljubši kos jesenske tekaške opreme

Seveda, ko me bo zelo zeblo, bom nataknil klobuk in rokavice. Ampak moja najljubša dodatna oprema za jesensko vreme? Je enak mojemu najljubšemu dodatku za poletni tek: odličen naglavni trak. Gamašo za vrat ColumbiMontrail uporabljam zato, ker jo lahko nosim v obliki naglavnega traku, povlečenega nazaj, da pokrije celotno glavo za dodatno toploto in odvajanje znoja, okoli vratu za dodatno izolacijo ali celo nad obraz, ko piha ledeni veter.