Corey Calliet O Treningih Zvezd, Maščevalnih Teles In Klopi 515

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Foto Bobby Quillard

Slabe novice: med 80 in 90 odstotki fitnes ločljivosti na koncu ne uspe (še posebej, če živite v teh mestih.) Dobra novica: Priročnik ima vaše skrivno orožje, ki je v obliki slavnega trenerja Coreyja Callieta.

Calliet za srebrno platno izdeluje žive kiparje v grške bogove, najeli pa so ga Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM in Universal, da bi svojo mišično čarovnijo delal na njihovih zvezdah.

Trenutno sodeluje z igralsko zasedbo Marvelovega Črnega panterja kot vodilni trener in predhodno usposobljeni Michael B. Jordan za vlogo v Creedu. Med drugimi pripravniki Calliet so reper A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, John Boyeg, zvezdnik vojn, seznam se nadaljuje. Calliet si čas deli med temi prizadevanji in treniranjem uspešnice E! Revenge Body s Khloe Kardashian in motivacijskim govorom.

Torej, ja, nekaj ali dve ve o tem, kako držati se telovadbe in postati zver. S Callietom smo klepetali, da bi dobili nasvete, rezervirane za znane osebnosti, in se pogovorili o mišicah, hrani in mantrah, ko bi radi prenehali.

S kakšnim številom potegov in škrtanje se človek šteje za "sposobnega"?

Sto drobtin, 20 vlečenja.

Katere skrivnosti treningov za slavje lahko povprečen človek danes uporabi?

Trening dvakrat na dan dobi rezultate, ki jih iščem pri svojih slavnih strankah. Prva vadba vključuje zmerno do težko dvigovanje uteži in običajno [visokointenzivni intervalni trening (HIIT)] vadbo za drugo.

Kdo bi bil, če bi lahko vadil s kom mrtvim ali živim?

Oprah Winfrey, Barack Obama ali Dwayne "The Rock" Johnson.

Zakaj so naše odločitve in cilji glede telesne pripravljenosti pomembni?

Včasih sem bil pretežek in nesrečen. Postati zdrav sem spremenil celo življenje, od službe do počutja vsak dan! bolj zdravo življenje je srečnejše življenje.

Kateri so vaši najzgodnejši spomini na željo, da bi bili močni?

Leta 2002 mi je prijatelj rekel, da ne bom delal vsak dan, ko bom šel na fakulteto. Bil je srednješolski nogometaš, jaz pa v bendu. Ni treba posebej poudarjati, da sem se mu izkazal narobe in tu sem.

Ko že govorimo o močnem … kaj klopiš?

Moja najboljša klop je bila 515 kilogramov!

Koliko ur preživite v tednu telovadbe?

Okoli 25.

Kakšno je bilo vaše potovanje, da ste postali tako priznani trener?

Osem let sem bil bodybuilder in takrat sem se naučil veliko tega, kar vem o treningu in oblikovanju telesa. Ko sem prišel v [Los Angeles], je bil Michael B. Jordan moja edina stranka, a po Creedu se je moj seznam strank zelo hitro povečal.

Slišali smo, da ste oče, zato se moramo vprašati: Kakšne so vaše misli o "očetu"?

Očetje naj si prizadevajo biti čim bolj zdravi. Čaka nas zelo pomembno delo.

Ali lahko kot motivacijski govornik razložite pomen tako psihične kondicije kot telesne?

To je enostavno! Če vaš um ni pripravljen voditi vas na pot, ki jo želite sprejeti, vaše telo ne bo sledilo.

Nam lahko posredujete nekaj manter, ki jih bomo nadaljevali v letu 2018?

1. Večkrat si recite "Gremo!"
2. "Ne nehajte me."
3. "Ne varajte se, privoščite si."
4. "Delaj za to!"

Trenirate v telesu maščevanja Khloe Kardashian. Kako lahko maščevanje uporabimo kot motivator?

Moški si tako močno želijo maščevalnih teles kot ženske. Ali zato, ker so prizadeti ali pa so pripravljeni na spremembe. Nagrada je končno, da ste lahko zadovoljni s seboj, znotraj in zunaj.

Katere hrane ali pijače predlagate, da se izogibate, če želimo biti podobni tebi?

Sladkarije, soda, vse ocvrto! Če se zaradi tega počutite slabo, se držite stran.

Katera je največja šala pri treningu, ki je nihče ne bi smel početi?

Največja šala se ne obnese! Če ste fizično sposobni, bi morali.

Nadaljujte z več nasveti za kondicijo strokovnega trenerja Mikea Barwisa, soustanovitelja RUMBLE Boxinga Noah Neimana, gladiatorja Leeja Jimeneza in manekena Michaela Markiewicza. Igrana slika Bobbyja Quillarda.