Kako Se Po Očetu Pripraviti Na Očetovstvo

2024 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 20:43

Postati starš je, kot je nekoč modro rekel prijatelj, najbolj nenavadna običajna stvar, ki jo človek lahko stori. Milijarde smo to storile, vendar je za vsakega starša prvič neizmerne izkušnje skoraj nemogoče razumeti, dokler je ne začnete aktivno živeti.

Preprosto povedano, dokler nimaš otrok, ne veš, kakšen je občutek biti oče. (Ali mati, vendar lahko govorim le na podlagi lastnih izkušenj.) Pred otroki sem bila razdražena, ko so mi ljudje z otroki to rekli; Mislil sem, da bi se lahko zelo postavil na njihovo mesto in si predstavljal, kakšen občutek je imel, če sem oče. Potem sem to postala. Imeli so prav.

Očetovstvo spremeni vse vidike vašega življenja. Drugače se boste počutili do partnerja, staršev, dela, hobijev, spanja, prehrane - vse to. Ne morem se spomniti enega vidika svojega življenja, na katerega žena in jaz nista imela vsaj nekoliko vpliva. In čeprav sem objektivno vedela, da bo starševstvo precej takšno, nisem razumela, kako obsežne bodo spremembe.

Vse to pa mislim, da sem bil približno tako dobro pripravljen, kot bi lahko bil na prihod našega prvega otroka, ker sem resnično živel nasvete, ki jih delim.

Preden skočim v svoja priporočila, kako naj načrtujete očetovstvo, bom postavil preprost, a sijajen citat predsednika Eisenhowerja, saj tako za starševstvo tako kot za vojaško strategijo velja: »Načrti so brez vrednosti, a načrtovanje je bistvenega pomena."

Preberite. Preberite Lot

Obstaja že veliko knjig, namenjenih bodočim materam, v zadnjih desetletjih pa je na police prišlo tudi veliko dobrih knjig, namenjenih bodočim očetom. Moja pot sta bila pričakovani oče Armina Brotta in Jennifer Ash. Knjiga je šla skozi številne izdaje, prebrali so jo milijoni kmalu bodočih očetov, večino knjige pa sem moral prebrati vsaj trikrat. Preskoči vse knjige o očetih. Čeprav je v življenju skoraj vedno prostora za rahločutnost, tega potovanja, na katerem ste, ne gre jemati zlahka.

Poleg te knjige in vseh drugih, ki jih lahko izberete, preberite vse, od dobro napisanih spletnih dnevnikov do člankov Ameriške akademije za pediatrijo do leposlovja, ki je močno osredotočeno na odnos očeta in otroka. (Očetje in sinovi Ivana Turgenjeva se bodo tam lepo odrezali.) Poglejte si skupaj z branjem nekaj družinsko usmerjenih oddaj in filmov. Z izobraževanjem o vsem, od pleničenja do preverjanja dojenčkov do treninga spanja, preden boste v tem, boste hitreje obvladali svoje nove veščine. In z redno vizualizacijo samega sebe že kot očeta boste z manj truda zdrsnili v vlogo.

Končajte te projekte po hiši

Veste tisto razpoko na suhomontažnem zidu, ki ste jo že tedne mislili popraviti? Odpravite to zdaj, sicer bo morda že leta. Poleg žleba, ki ga morate očistiti. In vrata, ki škripajo. In vsak drugi projekt, ki ga naredi sam, še niste izvedli. Izkoristite čas, ki ga imate zdaj, ko še vedno dovolj spite - ko ne menjate plenic, ne grejete steklenic, ne hodite na pediatrične sestanke itd., Da s seznama opravil odstranite čim več. Prihodnji oče, to boš cenil.

Obiščite svoje prijatelje in družino

Če imate otroke, vaše življenje spremeni v notranjost. Ko boste imeli otroke, boste videli vedno manj prijateljev in celo družinskih članov (morda ne v prvih tednih) in boste več časa preživeli doma samo z vašim jedrskim klanom. To je še toliko bolj res, če vaši prijatelji postanejo očetje ob istem času. Zato si zdaj ustvarite še nekaj spominov in načrtujte redno ogled tolpe, ko bo otrok prišel. Če načrtujete načrte s prijatelji, boste zagotovili, da se bodo srečanja dejansko zgodila, še posebej, ker vam dolgoročno načrtovanje pomaga, da po potrebi poskrbite za varstvo otrok.

Očistite zrak z vsemi

Ena od stvari, na katere očetovstvo najbolj vpliva, so človekova lastna čustva. Poskrbite, da bo komunikacija med vami in partnerjem na široko odprta in kristalno jasna. Boljši kot je vaš odnos, ko se odpravite v porodno sobo, boljši bodo meseci in celo leta po vrsti. (Veste, ko boste končno imeli na voljo spet minuto za pogovor.)

Verjetno boste prišli do ponovne ocene odnosa z lastnim očetom, zato, če je tam treba kaj povedati, naj bo topel in ljubeč ali težek, a resničen, povejte zdaj. In enako bi lahko veljalo za brate in sestre, strice, bratrance, prijatelje itd.

Načrtujte načrt pri delu

Če delate v podjetju, se predčasno seznanite z njihovimi politikami o starševskem dopustu in se pogovorite s šefi in / ali poročili ter pripravite načrt, koliko časa si boste vzeli po rojstvu in kako boste upravljali svoje delovne obremenitve in vaše nove odgovornosti doma v širši sliki. Zaključite čim več velikih projektov vsaj nekaj tednov pred rokom.

Izdelajte svoj novi družinski proračun

Ena plenica ni draga. 2500 do 3000 plenic, ki jih bo preživel vaš otrok v prvem letu? To se sešteva. Tudi robčki, kreme, PJ-ji, posteljice in še in še gre. Oh, in račun za bolnišnico. Otroci so dragi, a bolj ko načrtujete vnaprej, manj bodo novi stroški. Če imate sorazmerno omejen proračun, začnite počasi zalagati stvari, za katere veste, da jih boste potrebovali zdaj, da vam ni treba kupiti vsega v kratkem času. Veliko otroške opreme je dobrodošlo, a komaj nujno, zato jo lahko v mnogih primerih preskočite. Če te pogledam, obriši topleje.

Spravite se v obliko

Ko pride vaš otrok, se bodo vaši treningi strmo uvrstili na prednostni seznam, vaša splošna utrujenost pa bo strašno vplivala na vašo telesno pripravljenost. Če zdaj niste v spodobni formi, se potrudite, da pridete po poti, preden pride otrok. In če ste v dobri formi, začnite pripravljati rutino, ki jo lahko opravite v minimalnem času. Večurne telovadnice? Te se bodo končale.

Ne skrbite preveč in ne bodite prestrogi do sebe

Postati očka je verjetno najbolj eksistenčno močna stvar, ki jo boste kdajkoli počeli, in obstaja velika verjetnost, da boste izkusili toliko dvomov v sebe in samokritičnost kot kdaj koli prej. Preživite vsako čustvo in ga spustite. In ko bo vaš otrok (ali otroci) prispel, ne skrbite, če takoj ne začutite tiste globoke povezave, o kateri ste sanjali. Številni očetje in mame potrebujejo dneve ali celo tedne, da se popolnoma povežejo s svojimi otroki. Zgodilo se bo, samo počakajte tam. In ne skrbite, če se počutite kot, da ob vseh vaših skrbnih pripravah in načrtovanju ne veste, kaj počnete kot novi oče.

Nekega dne, hitreje, kot se zavedaš, boš od izčrpanosti, brez pomislekov in brez idej, kaj hudiča narediti, da se ta novorojenček ob 3. uri zjutraj pomiri, sprehajal po gorah, vrtcu in ženi nekaj korakov naprej na poti, enoletnik privezan na hrbet in … no, še vedno pogosto izčrpan, a očetu pametno na vozniškem sedežu. Ali pa se vam natančen scenarij ne bo iztekel, ker je ta moj. Ampak to imaš.