10 Najboljših Vrvi Za Skok Za Vsako Vrsto športnika 2021

2023 Avtor: Francis Oldridge | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 07:10

Skoki po vrvi so vadba za celo telo. To je eden najboljših treningov za zgornji del telesa, obdavčitev ramen, prsnega koša, bicepsa in podlakti. Spodaj spodaj odskakujete kmalu razrezana teleta, progaste štirikolesnike in tesno zadnjico. Vse skupaj drži trdno jedro, medtem ko se aerobni sistem trudi in postaja močnejši z vsakim ognjenim dihom. Ampak ne verjemite nam na besedo; poglejte si vse odlične boksarske filme od Rockyja do The Fighterja, Southpawa in Creeda. Videli boste njihove protagoniste s skakalnico v roki in ne ravno prefinjeno grimaso na obrazu.

Skoki z vrvjo so težka opravila, toda najboljše skakalnice so lažje, prijetnejše in hudičevo učinkovitejše. Pojdite naprej in preskočite do srca, toda ko iščete izziv, preizkusite nekaj naših najljubših treningov s skakalnimi vrvmi, da dvignete prazno - in svojo kondicijo.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Naš najljubši, originalni RX RXSG je odličen kraj za začetek in konec (vendar nadaljujte z branjem za vsak slučaj). Ergonomski ročaji so udobni; njegovi kroglični ležaji zelo hitro. Toda resnična prodajna točka je nešteto prilagodljivih možnosti, od dolžine do debeline vrvi do barv in vzorcev, ki jih ponuja Crayolbox. Upravičeno lahko rečemo, da nihče ne bo zamenjal vaše vrvi z njihovo.

Crossrope Get Lean Jump Rope

Celoten ekosistem Crossrope je vaša izbira, če resno uporabljate skakalno vrv za izboljšanje kondicije. Njegova aplikacija, ki temelji na članstvu (10 USD na mesec), zagotavlja vadbe in intervale, inovativna skakalna vrv pa uporabniku omogoča hitro zamenjavo ene utežene vrvi z drugo, kar zagotavlja nekaj najzahtevnejših treningov, s katerimi se boste srečali. Všeč nam je tudi obremenitev njegove običajne vrvi, ki omogoča novejšim skakalcem, da bolje obvladajo tehniko.

Rogue nastavljiva vrv za skok

To podjetje s prednostjo pri CrossFitu se ukvarja z uspešnostjo. Njegovi aluminijasti ročaji iz letalskega razreda in gladki ležaji omogočajo, da prilagodljiv kabel šibate skozi neskončne dvojne spodnje dele. Popolna mešanica izdelave in hitrosti je očitna izbira za tekmovalnega športnika.

Tangram SmartRope

Tangramova vrv, ki združuje staro in novo tehnologijo, prikazuje povratne informacije o telesni pripravljenosti, ko jo šibate. LED-lučke, ki gredo pred vašim obrazom, utripajo tako, da prikažejo vašo trenutno revolucijo, tako da ne izgubite štetja ali zmedete statistike. To je potovanje za ogled. Za lažje vrtenje ima tudi ležajne ročaje.

Utežena in nastavljiva vrv za skok Everlast Pro

Seveda ima oprijem na ležaje zaradi enostavnosti in hitrosti ter prevlečen kabel za vzdržljivost. Odstranljive uteži na ročajih (približno 4 funtov) omogočajo dnevno prilagajanje težavnosti. Toda resnično nam je všeč ta možnost, ker gre za podjetje Everlast, ki je skoraj sinonim za boks in ima v ringu več kot stoletje. To ni nič za posmehovanje.

Naslov Classic Leather Speed Rope

Takrat so bile vse vrvi za skakanje usnjene. Sladka piščalka, ki je šla nad glavo, in oster pik, ko vas je zaskočil v golenico, vam bodo povedali številni starodobniki. Ta vrnitev izboljšata original z nosilnimi ročaji, vendar ima sama vrv svojo čarobnost.

Usnjena vrv za skok RDX L2

Ta model iz RDX ima enako višino kot možnost Naslov, vendar zasuka klasično zasnovo, tako da se vrti za 90 stopinj od ročajev. Rezultat je bolj udoben in hitrejši zamah, ki vam omogoča, da vrtite svoje vrtljaje za nekaj stopinj. Leseni ročaji so lepega dotika.

Vrv za preskakovanje težke teže SPRI

Pogledate nekoga, ki biči bojno vrv, in pomislite, da to ni videti slabo. Potem poskusite sami. SPRI-jev velik fant je narejen iz podobnega materiala in z vsako revolucijo poveča obremenitev na vaših ramenih. Z gumo prevlečeni konci poskrbijo, da vam zaradi znoja ne zdrsne (kar boste zagotovo obdelali).

Buddy Lee Aero Speed Jump Rope

Obstaja nekaj vrvi za treninge, in ne razumite nas narobe, zagotovo lahko uporabite Buddyja Leeja za dober znoj. Toda ta vrv je namenjena strokovnjaku, tipu moškega, ki je bil kot otrok v ekipi za skoke (verjemite nam, obstajajo). konstrukcija ležajev brez trenja se vrti v aluminijastih ročajih za največjo hitrost. Čeprav je standarden pri kablu, vključuje tudi PVC kabel za prednost (zaupajte nam, če ne poznate razlike, ta vrv ni za vas).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 High Speed Jump Rope

Kot že ime pove, je Sonic Boom namenjen hitrosti. Super lahki ročaji, namazani ležaji in lahka kabelska vrvica so standardni. Pravzaprav je tako lahka, da se lahko začetniki težko potrudijo, saj preprosto ne bodo čutili vrvice, ko se vrti. Če pa želite svoje skakanje dvigniti na naslednjo stopnjo, je to vaša vrv.

Katero je najboljšo vrv za skakanje?

Vrvi za skok so eden najboljših kosov opreme za vadbo doma, saj je eden izmed najbolj prenosnih kosov opreme za fitnes in poleg ravne površine, skromne zračnosti in sosedov nižje stopnje, ki jih ne moti nenehno brbotanje, zahteva le malo. nog.

Za začetnike, ki prihajajo v šport iz nejasnih srednješolskih spominov, boste dejansko zaželeli težjo vrv, ki vam omogoča boljši občutek revolucij in s tem natančnejši čas vsakega skoka, graditev doslednosti. Tisti naprednejši, ki želijo izboljšati kondicijo, dvojno ponavljanje ali izgorevanje skozi enega najpreprostejših treningov HIIT, ki jih boste kdajkoli našli, lahko odvrnejo težo in premer kabla, kar bo z vsakim zavojem povečevalo hitrost.