6 Najboljših Vtiranj Mišic V Letu 2021: Kreme, CBD Olja In Geli Za Lajšanje Bolečin

dobro drgnjenje mišic ponuja začasno lajšanje bolečin in lahko celo pospeši zdravljenje in okrevanje z zmanjšanjem vnetja zaradi akutne poškodbe. Čeprav drgnjenje mišic ne more zdraviti osnovnega problema kroničnih bolečin, lahko pa bolečino naredi bolj obvladljivo. Ko smo v zadnjih letih preizkusili več različnih gelov, krem, olj in nanosov, vam lahko povemo, da vse vrste mišičnega drgnjenja (če sploh uporabljamo izraz) pri nas ne delujejo enako kot pri vas. Če torej poskusite s CBD vtiranjem in ne doživite večjega olajšanja, ne obupajte nad celotno kategorijo. Namesto tega poskusite nekaj z različnimi sestavinami, kot sta lidokain ali magnezij. Pazite tudi, da upoštevate navodila - prepogosto nabijanje preveč kreme ne bo pomagalo in lahko povzroči draženje.

Za lažji začetek vam predstavljamo najboljše vtiranje mišic leta 2021, da se lahko znebite bolečine in mišičnih krčev.

Ledena vroča krema z največjo močjo lidokaina

Icy Hot obstaja že leta. Že v srednji šoli je šlo za trenerje in trenerje, stvari pa smo uporabili po številnih rokoborbenih tekmah nekoč in jih še danes uporabljamo pol redno. Mentol v obliki ustvarja hiter občutek hlajenja in pomirjanja (ja, včasih postane nekoliko intenziven), nato pa 4-odstotni lidokain nekaj olajša z zmanjšanjem občutljivosti živcev na področju uporabe. Čez nekaj časa boste začutili nejasen občutek segrevanja, torej vroč del imena. Te stvari so nam všeč, vendar jih zagotovo ne uporabite več kot trikrat v enem dnevu, sicer boste dobili izpuščaj.

Extract Labs CBD mišična krema

Da, 90 dolarjev za 2,8-unčno kositrno mišico je noro drago. Vendar pa te stvari uporabljamo skoraj izključno za zdravljenje poškodb ramen in vam lahko povemo naslednje: ceno lahko olajšate in je precej višja od 90 USD, preden je predraga. Koncentracija kanabidiola (CBD) v miligramih 1500 miligramov je v tej formuli veliko večja kot pri drugih drugih CDB mišicah. Mešanica drugih sestavin, kot so jojoba, mentol in shebutter, sama po sebi sprošča in pomirja. V preteklih letih smo bili aktualni skeptiki CDB, še posebej, če smo uporabili malo krem z manjšo koncentracijo kanabidiola. V iskanju olajšave zaradi tega prekletega zvina ramen smo preizkusili te izjemno močne stvari, olajšanje pa je bilo resnično in najbolj dobrodošlo, trajalo je po nekaj ur po vsakem nanosu.

Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra

Najprej bom kristalno jasen: ne zavzemamo se niti ne verjamemo nujno v topiko magnezijevega izdelka, ki vstopa v telo in pomaga nadomestiti pomanjkanje magnezija, ki lahko povzroči vse od mišičnih krčev do prebavnih težav do spanja težave. Za lajšanje bolečin v mišicah ali sklepih pa lahko magnezijev gel ali losjon zagotavlja začasno odpoved in zmanjša vnetje in tesnost. Vtrite ga globoko in omogočite največjo absorpcijo (torej ne oblecite srajce ali hlač prehitro) in bodite pripravljeni na del srbečice skupaj z olajšanjem.

Terapija za lajšanje bolečin Penetrex

Kremo Penetrex uporabljajo na videz vsi, od tekmovalnih maratoncev do ljudi, ki se soočajo z bolečinami v hrbtu vsakič, ko vstanejo s stola. Kar ločuje to kremo od večine drugih vtiranj mišic, je to, da ne uporablja "hladilnih" sredstev, kot sta mentol ali olje nageljnovih žbic, ki učinkovito prikrivajo bolečino, temveč je namenjena zmanjšanju vnetja in dejansko odpravlja vzrok nekaterih bolečin. Olajševalni učinki niso tako takojšnji kot pri drugih možnostih, so pa razmeroma trajni.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze ne bo odpravil te napete telečje mišice ali izpaha kolena, vendar bo morda le pomagal odstraniti bolečino. Tu je aktivna sestavina mentol, ki je prisoten v zadostni koncentraciji za hitro olajšanje - pomislite 4% v primerjavi z 1% mentolom Icy Hot. Ker ta formula ne uporablja drugih učinkovin, jo lahko uporabljate do štirikrat na dan, zaradi česar je odlična izbira za lajšanje bolečin zaradi manjših poškodb, za katere pričakujete, da se bodo pozneje pozdravile.

Tiger balzam za mišice

Verjetno to že veste, vendar s tigrovim balzamom ne pretiravajte. Te snovi so 5% mentola (najvišja koncentracija v naši izbiri), 3% kafra in 15% metil salicilata. Vse skupaj je 21% aktivnih lokalnih sestavin za lajšanje bolečin - z drugimi besedami, to je intenzivno. Je pa tudi dolgo zaupanja vreden vir lajšanja bolečin v mišicah, da o bolečinah v sklepih in hrbtenici sploh ne govorimo. Med nanašanjem zelo razmislite o nošenju rokavic, saj resnično ne želite, da bi delček Tigrovega balzama vstopil v usta, nos ali oči.